Эрүүл мэндийн цогц аялал хийх нь ихэвчлэн хувиргах эмчилгээний аргуудыг нээхэд хүргэдэг. Эдгээрийн дотор,Бүх биеийн гэрлийн эмчилгээзалуужуулах гэрэлт цамхаг гэдгээрээ ялгардаг. Энэ блогт бид хуралдааны дараах үр нөлөө, гэрлийн эмчилгээний орыг зөв сонгох урлаг, түүний санал болгож буй өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах талаар судлах болно.
1. Гэрлийн эмчилгээний орыг хэрхэн сонгох вэ
Гэрлийн эмчилгээний хамгийн тохиромжтой орыг сонгох нь аз жаргалыг мэдрэх хамгийн чухал зүйл юм. Тохиромжтой тохиргоо, зорилтот долгионы урт (гүн нь 633 нм улаан ба 850 нм ойрын хэт улаан туяа), биеийн янз бүрийн байрлалд зориулсан олон талт загвар зэрэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Найдвартай байдал, гэрчилгээ, хэрэглэгчдэд ээлтэй хяналтыг эрэмбэлэх. Таны эрүүл мэндийн хэвшилд бүрэн нийцэх орыг сонгоорой.
2. Гэрлийн эмчилгээний ор нь өвдөлтийг хэрхэн арилгадаг вэ
Хичээлд орсны дараа бие бүхэлдээ өөрчлөгддөг тул ид шид нээгддэг. Эмчилгээний долгионы урт нь гүн гүнзгий нэвтэрч, эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Цусны урсгалыг сайжруулж, хүчилтөрөгч, азотын ислийг ялгаруулж, үрэвслийг багасгаж, өвдөлтийг намдаадаг. Биеийн байгалийн эдгээх механизмууд сэрж, гүн тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
3. Бусдад санал болгох
Чөлөөлөх нөлөөг мэдэрсэний дараа бүх биеийн гэрлийн эмчилгээний бэлгийг хуваалцах нь хоёр дахь мөн чанар юм. Байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах эсвэл залуужуулах арга замыг эрэлхийлж буй хүмүүст зөвлөж байна. Аялал, өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэх хялбар байдал, олон талын ашиг тусыг хуваалцаарай. Бусдыг энэхүү цогц диваажинг өөрсдөө судлахад нь урамшуул.
Бүтэн биеийн гэрлийн эмчилгээний дараах туяа нь хуралдааны төгсгөлөөс ч илүү үргэлжлэх болно. Энэ нь өвдөлт намдаах, эд эсийн нөхөн төлжилт, ерөнхий сайн сайхан байдлын эв нэгдэлтэй симфони юм. Ухаалаг сонгож, гэрэл гэгээг хүлээн авч, эрүүл мэндэд нь хүрэх замд нь бусдын урам зоригийн гэрэл болоорой.