Улаан гэрлийн эмчилгээ нь ханиадны давтамжийг бууруулахад тусалдаг эсэхийг олон хүн одоо асууж байна. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь ханиадыг эмчлэх арга биш ч гэсэн судалгаагаар дархлааны системийг дэмжиж, үрэвслийг бууруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, ханиад, улирлын чанартай халдвар зэрэг өвчнийг илүү сайн эсэргүүцэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь дархлааны системийг хэрхэн дэмждэг вэ
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь фотобиомодуляци гэж нэрлэгддэг процессоор дамждаг. Улаан болон ойрын хэт улаан туяаны гэрэл эсүүдэд хүрэхэд митохондриаг идэвхжүүлж, эсийн үйл ажиллагааны эрчим хүчний эх үүсвэр болох илүү их АТФ үүсгэдэг. Эсүүд илүү их энергитэй байх үед тэд өөрсдийгөө илүү хурдан нөхөн сэргээж, илүү үр дүнтэй ажиллаж чаддаг.
Илүү хүчтэй эсийн үйл ажиллагаа нь дархлааны системийг хэд хэдэн аргаар дэмждэг:
- Дархлааны эсүүд илүү үр дүнтэй хөдөлдөг тул цусны эргэлтийг сайжруулдаг
- Архаг үрэвслийг бууруулдаг
- Эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг
- Бие махбодийг ядаргаа, стрессээс ангижруулахад тусалдаг
- Нойрны чанарыг сайжруулдаг
Эдгээр бүх хүчин зүйлс нь дархлааны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой. Бие махбодь сайн амарч, цусны эргэлт сайтай, үрэвсэл багатай үед ханиад үүсгэдэг вирусын эсрэг ерөнхийдөө илүү сайн тэмцдэг.
Улаан гэрлийн эмчилгээ ба үрэвслийг бууруулах
Хүмүүс байнга өвддөг гол шалтгаануудын нэг бол архаг үрэвсэл болон стресс юм. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь бие махбод дахь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь дархлааны системийг илүү үр дүнтэй ажиллуулахад тусалдаг болохыг харуулсан.
Ойрын хэт улаан туяа нь биед гүн нэвтэрч, булчингийн ядаргаа, үрэвслийг бууруулахад тусалдаг бол улаан гэрэл нь арьсны эрүүл мэнд, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр нь хамтдаа бие махбодийг илүү тэнцвэртэй, эрүүл төлөв байдалд байлгахад тусалдаг.
Илүү сайн унтах, ханиад хүрэх нь бага
Нойр бол дархлааны хамгийн чухал хүчин зүйлсийн нэг юм. Муу нойр нь дархлааны системийг сулруулж, ханиад хүрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь мелатонины үйлдвэрлэлийг дэмжиж, бие махбодийг тайвшруулахад туслах замаар нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
Улаан гэрлийн эмчилгээг тогтмол хэрэглэдэг олон хүн дараах мэдээллүүдийг өгдөг.
- Илүү сайн унтах чанар
- Стресс буурсан
- Эрчим хүчний түвшин сайжирсан
- Ядаргаанаас хурдан сэргэх
Эдгээр сайжруулалтууд нь байнга өвдөх магадлалыг бууруулахад шууд бусаар тусалдаг.
Улаан гэрлийн эмчилгээний бусад эрүүл мэндийн ашиг тус
Дархлааны эрүүл мэндийг дэмжихээс гадна улаан гэрлийн эмчилгээг дараахь зүйлд өргөн хэрэглэдэг.
- Арьсыг залуужуулах, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Дасгал хийсний дараа булчингийн сэргэлт
- Үе мөчний өвдөлт намдаах
- Цусны эргэлт сайжирсан
- Үрэвслийг бууруулсан
- Гэмтлийн эдгэрэлтийг хурдан болгох
- Ерөнхий эрүүл мэнд, амралт
Эдгээр ашиг тусын улмаас улаан гэрлийн эмчилгээг эрүүл мэндийн төвүүд, нөхөн сэргээх клиникүүд, фитнесс клубууд болон гоо сайхны клиникүүдэд түгээмэл хэрэглэдэг.
Эрүүл мэндийн зорилгоор улаан гэрлийн эмчилгээг хэр олон удаа хэрэглэх ёстой вэ?
Ерөнхий эрүүл мэнд, дархлааг дэмжих зорилгоор олон хүн улаан гэрлийн эмчилгээг долоо хоногт 3-5 удаа хэрэглэдэг. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь шуурхай үр дүнгээс илүү хуримтлагдсан үр нөлөөгөөр үйлчилдэг тул тууштай байдал чухал юм.
Эмчилгээний хэсэг болон төхөөрөмжөөс хамааран нэг удаагийн хуралдаан дунджаар 10-20 минут үргэлжилнэ.
Дүгнэлт
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь таныг хэзээ ч ханиад хүрэхгүй гэсэн баталгаа өгч чадахгүй ч дархлааны системийг дэмжиж, үрэвслийг бууруулж, нойрыг сайжруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр ашиг тус нь таны биеийг илүү уян хатан болгож, өвдөх давтамжийг бууруулахад тусалдаг.
Улаан гэрлийн эмчилгээг өвчнийг хурдан эмчлэхээс илүүтэй биеийн байгалийн эдгэрэлт болон хамгаалалтын системийг дэмждэг урт хугацааны эрүүл мэндийн хэрэгсэл гэж үзэх нь хамгийн сайн арга юм.
