Хэрэв та саунд суусны дараа эсвэл нүүрний арчилгааны дараа гайхалтай мэдрэмж төрж байсан бол энэ хоёрыг хослуулан төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол яг л ...Улаан гэрлийн эмчилгээтэй бүрэн спектртэй саунсанал болгож байна — бие махбодийг хоргүйжүүлэх, залуужуулах, цэнэглэх хүчирхэг, бүх зүйлийг нэг дор агуулсан шийдэл.
Энэхүү орчин үеийн эрүүл мэндийн технологи нь рашаан сувиллын газар болон гэрийн хэрэглээний хэрэглэгчдийн аль алинд нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл болж байна. Энэ нь юу болох, хэрхэн ажилладаг, яагаад таны урт хугацааны эрүүл мэндэд хамгийн сайн хөрөнгө оруулалт байж болохыг задлан шинжилье.
"Бүрэн спектр" гэж юу гэсэн үг вэ?
Бүрэн спектртэй саун ялгаруулдаггурван төрлийн хэт улаан туяа— ойр, дунд, хол — тус бүр өвөрмөц давуу талуудтай:
-
Ойрын хэт улаан туяа (NIR):Арьсны нөхөн төлжилт болон эсийн энергийг нэмэгдүүлдэг.
-
Дунд зэргийн хэт улаан туяа (MIR):Булчингийн хурцадмал байдал болон үе мөчний өвдөлтийг намдаана.
-
Алс хэт улаан туяа (FIR):Хөлрөлтөөр дамжуулан гүн хоргүйжүүлэлтийг дэмждэг.
Тэд нэгдэх үед бүх зүйлийг чиглүүлдэгбулчингийн сэргэлт to дархлааны дэмжлэг.
Улаан гэрлийн эмчилгээг нэмэх нь: Тоглоомыг өөрчлөгч
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь долгионы уртыг нэмэгдүүлдэгарьс болон эсийг шууд чиглүүлнэ, сауныхаа нөлөөг сайжруулна. Хэрэглэгчид ихэвчлэн юуг анзаардаг вэ:
-
Илүү чанга, илүү гэрэлтсэн арьстогтмол хэрэглэсний дараа.
-
Бага ядаргаамөн булчингийн сэргэлтийг хурдасгадаг.
-
Үрэвслийг бууруулсанболон үе мөчний хөшүүн байдал.
-
Сэтгэл санаа сайжирсангэрлийн нөлөөгөөр серотонины үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой.
Энэ нь зөвхөн сайхан мэдрэмж төрүүлэх тухай биш - энэ нь таны бие махбодийн эдгэрэх, нөхөн төлжих байгалийн чадварыг дэмжих тухай юм.
Гэртээ болон Рашаан сувиллын туршлага
| Ангилал | Гэрийн саун | Рашаан сувилал |
|---|---|---|
| Зардал | Нэг удаагийн хөрөнгө оруулалт | Үргэлжилж буй төлбөрүүд |
| Тохиромжтой байдал | Хэзээ ч ашиглах | Цаг авах шаардлагатай |
| Нууцлал | Бүрэн хяналт | Олон нийтийн тохиргоо |
| Тохируулга | Тохируулж болох дулаан/гэрэл | Хязгаарлагдмал сонголтууд |
Орчин үеийн гэрийн төхөөрөмжүүд одоо нэгдмэл болсонбүрэн спектрийн халаагуур болон улаан LED хавтангууд, өдөр бүр мэргэжлийн түвшний эмчилгээ хийлгэхэд хялбар болгодог.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэх зөвлөмжүүд
-
Удаан эхлэх- Нэг удаагийн хичээлд 15-20 минут.
-
Аль болох их арьсыг ил гарга.
-
Долоо хоногт 3-5 удаа хэрэглэнэхамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд.
-
Хичээлийн дараа шингэн ууж, амарч байгаарай.
-
Анхаарал төвлөрөлтэй хослуул— энэ бол бясалгал эсвэл амьсгалын дасгал хийхэд хамгийн тохиромжтой мөч юм.
Дүгнэлт
A Улаан гэрлийн эмчилгээтэй бүрэн спектртэй саунзүгээр л тансаг хэрэглээнээс илүү зүйл бол хоргүйжүүлэх, арьс залуужуулах, стресс тайлахыг дэмждэг нотолгоонд суурилсан, эрүүл мэндийг сайжруулах хэрэгсэл юм. Та рашаан сувилалд зочлох эсвэл гэрийн нөхцөлд хөрөнгө оруулахаас үл хамааран бие махбоддоо эдгээх энергийг өгөх болно.