Улаан гэрлийн ор нь биед улаан болон ойрын хэт улаан туяаны гэрлийг хүргэдэг. Энэ нь арьс, булчин, эсийн байгалийн биологийн процессыг идэвхжүүлдэг. Үүний үндсэн үүрэг нь:
1. Энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр арьсыг илүү эрүүл болгодог бөгөөд энэ нь арьсыг илүү уян хатан болгож, үрчлээ, нарийн үрчлээ, сорвийг багасгадаг.
Энэ нь мөн улайлт, нарны гэмтэл, пигментацийг бууруулахад тусалдаг.
Мөн арьсны шархны эдгэрэлтийг хурдасгаж, батганы үрэвслийг бууруулдаг.
2. Мөн булчинг нөхөн сэргээхэд тусалж, өвдөлтийг бууруулдаг.
Энэ нь булчин болон үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдлыг намдааж, үе мөчний үрэвсэл эсвэл архаг өвдөлт зэрэг өвчний үед ихэвчлэн ашиглагддаг.
Энэ нь мөн бие махбодийг гэмтэл бэртлээс эсвэл дасгал хөдөлгөөнөөс илүү хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
3. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, эд эсэд илүү их хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэдэг.
Энэ нь эсийн эрчим хүчний станцууд (митохондриа)-ийн идэвхийг нэмэгдүүлж, энергийн үйлдвэрлэлийг (ATP) нэмэгдүүлж, эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.
4. Энэ нь танд илүү сайн унтаж, илүү аз жаргалтай байхад тусалдаг. Энэ нь нойрны чанарыг сайжруулж болох мелатонины байгалийн үйлдвэрлэлийг дэмжсэнээр таны биеийн цагийг хэвийн болгоход тусалдаг.
Энэ нь мөн мэдрэлийн дамжуулагчийн тэнцвэрт байдалд нөлөөлж болзошгүй тул стрессийн шинж тэмдгийг бууруулж, сэтгэл санааны зохицуулалтыг дэмжихэд тусалдаг.
5. Үсний ургалтыг дэмжинэ. Андрогенийн халцрах зэрэг тодорхой өвчний үед үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үс уналтыг удаашруулж, дахин ургалтыг дэмждэг.
Үйлдлийн механизм:
Гэрэл нь арьсанд янз бүрийн гүнд нэвтэрдэг.
Улаан гэрэл (620–750 нм) нь арьсанд сайн, жишээлбэл, таныг залуу харагдуулахад тусалдаг.
Ойрын хэт улаан туяаны гэрэл (750–1200 нм) нь булчин, үе мөч, эд эсэд гүн нэвтэрч нөлөөлдөг.
ЮУ ХИЙХГҮЙ ВЭ:
Энэ нь хэт ягаан туяа ялгаруулдаггүй тул арьсыг борлуулдаггүй.
Энэ нь шууд үр дүнг өгдөггүй - та үүнийг ихэвчлэн хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын турш тогтмол хэрэглэх шаардлагатай болно.