Бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээ нь тодорхой долгионы уртад бүх биеийг улаан болон ойрын хэт улаан туяаны гэрэлд өртүүлдэг инвазив бус эрүүл мэндийн эмчилгээ юм. Жижиг хэсгийг эмчилдэг зорилтот төхөөрөмжөөс ялгаатай нь бүтэн биеийн системүүд үр дүнгээ өгдөгтолгойноос хөл хүртэл жигд гэрэлд өртөхганц хуралдаанд.
Энэхүү эмчилгээг эрүүл мэндийн төвүүд, фитнесс байгууламжууд, эмнэлгийн рашаан сувилал, нөхөн сэргээх клиникүүдэд өргөн хэрэглэдэг.
Бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ
Бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээний хэрэглээ:
-
Улаан гэрэл (630–660 нм)арьсны түвшний ашиг тусын тулд
-
Ойрын хэт улаан туяаны гэрэл (810–880 нм)эд эсийг илүү гүн нэвтрэх зорилгоор
Эдгээр долгионы уртыг эсүүд шингээж, өдөөдөгмитохондрийн үйл ажиллагаа, ATP (эсийн энерги) үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
Биологийн гол нөлөө
-
Эсийн энерги болон нөхөн төлжилтийг сайжруулсан
-
Үрэвслийг бууруулсан
-
Цусны эргэлт сайжирсан
-
Булчин болон үе мөчний нөхөн сэргэлтийг дэмжих
-
Арьсны эрүүл мэнд сайжирсан
Эдгээр нөлөө нь хэт ягаан туяа эсвэл дулааны гэмтэлгүйгээр явагддаг.
Бүтэн бие ба чиглүүлсэн улаан гэрлийн эмчилгээ
| Онцлог | Бүтэн бие | Зорилтот |
|---|---|---|
| Хамрах хүрээ | Бүх бие | Орон нутгийн бүс нутаг |
| Цагийн үр ашиг | Өндөр | Доод |
| Тогтвортой байдал | Тэгш өртөлт | Хувьсах |
| Хамгийн сайн нь | Системийн эрүүл мэнд | Орон нутгийн өвдөлт |
Бүтэн биеийн системүүд нь эрэлхийлж буй хэрэглэгчдэд тохиромжтойсистемийн хэмжээнд ашиг тустай.
Ердийн хичээлийн удирдамж
-
Нэг удаагийн хичээлд 10-20 минут
-
Долоо хоногт 3-5 удаа хичээллэнэ
-
Тохируулж болох эрчим ба зай
Мэргэжлийн бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээний ор нь хүргэх зориулалттайхяналттай, жигд цацраг туяа.
Бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээ аюулгүй юу?
Зааврын дагуу хэрэглэх үед:
-
Инвазив бус
-
Мансууруулах бодисгүй
-
Ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг
Хэрэглэгчид эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг зохицуулахдаа үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, мэргэжлийн хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Бүтэн биеийн улаан гэрлийн эмчилгээ нь дараах зүйлсийг санал болгодог.ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих тохиромжтой, үр дүнтэй арга, нөхөн сэргээх, арьсны эрүүл мэндийг бүхэлд нь гэрлийн нөлөөгөөр сайжруулдаг.
