Байгалийн нарны гэрлээс эсвэл хиймэл эх үүсвэрээс үүдэлтэй хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа) нь хүний дархлаанд нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг. Дунд зэргийн хэт ягаан туяанд өртөх нь дархлааны үйл ажиллагаанд тустай Д аминдэмийн нийлэгжилтийг дэмждэг бол хэт ягаан туяанд, ялангуяа арьс арчилгааны төхөөрөмжөөс хэт их өртөх нь дархлааг дарангуйлж, эрүүл мэндийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэт ягаан туяа нь дархлааны системд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
1. Хэт ягаан туяаны цацраг ба дархлааны модуляци
А. Дархлаа дарангуйлах нөлөө
Орон нутгийн дархлаа дарангуйлал:
UVB (280–315 нм) болон UVA (315–400 нм) туяа нь арьсанд нэвтэрч, кератиноцит болон дархлааны эсүүдийн ДНХ-ийг гэмтээдэг.
Энэ нь дархлаа дарангуйлах цитокинууд (жишээ нь, IL-10, TNF-α)-ийн ялгаралтыг өдөөж, арьсны халдвар болон хорт хавдартай тэмцэх чадварыг бууруулдаг.
Лангергансын эсүүд (арьсны гол дархлааны харуулууд) багасч, эсрэгтөрөгчийн танилцуулга сулардаг.
Системийн дархлаа дарангуйлал:
Архаг хэт ягаан туяанд (ялангуяа шарлагын газарт хэт ягаан туяанд) өртөх нь Т эсийн үйл ажиллагааг дарангуйлж, халдвар болон вакцинаас бие махбодийн хамгаалалтыг бууруулдаг.
Судалгаагаар солярий хэт их хэрэглэх нь вирусын халдвар (жишээлбэл, герпес симплекс, HPV) болон бактерийн арьсны халдварт өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой.
B. Д аминдэм ба дархлааны ашиг тус
UVB-ээр өдөөгдсөн Д аминдэм нь нянгийн эсрэг пептид (жишээ нь, кателисидин) үйлдвэрлэлийг дэмжих замаар төрөлхийн дархлааг сайжруулдаг.
Гэсэн хэдий ч арьс ширний машинууд ихэвчлэн хэт ягаан туяа ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь Д аминдэмийг үр дүнтэй ялгаруулдаггүй тул энэ ашиг тусыг үгүйсгэдэг.
Хэт ягаан туяаны дархлаанд үзүүлэх нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
1. Давтамж болон хяналтын хугацааг багасгах.
Наранд шарах хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд удаан хугацаанд хуримтлагдахаас зайлсхийхийн тулд долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа борлуулах хэрэгтэй.
2. Мэс заслын өмнө болон дараа нь анхаарал халамжийг бэхжүүлэх.
Чийгшүүлэгч болон антиоксидант (С, Е витамин) болон нөхөн сэргээх арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хэт ягаан туяаны улмаас учирсан хохирлыг бууруулж чадна.
3. Бие махбодид гарч буй өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа хандуул.
Хэрэв танд давтан халдвар, хэвийн бус загатнах, улайлт илэрвэл яаралтай эмчид хандаж, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ зогсооно уу.