Улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь сэтгэл гутралын эмчилгээнд зарим боломж, ирээдүйг харуулж байна.
Сэтгэл гутралын эмчилгээнд улаан гэрлийн эмчилгээний нарийвчилсан дүн шинжилгээг доор харуулав.
I. Улаан гэрлийн эмчилгээний үндсэн зарчим
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь долгионы урт нь ихэвчлэн 630 нм-ээс 700 нм хооронд байдаг бага түвшний улаан гэрлийг ашигладаг эмчилгээний арга юм. Энэхүү эмчилгээ нь эсийн доторх митохондриаг идэвхжүүлэхийн тулд биед гэрэл цацруулж, улмаар эсийн энерги (ATP) үйлдвэрлэл болон бусад биологийн нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг инвазив бус аргаар ажилладаг.
II. Сэтгэл гутралын эмчилгээнд улаан гэрлийн эмчилгээг хэрэглэх нь
1, Митохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулах: митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал нь сэтгэл гутралын эмгэг жамын чухал тал юм. Улаан гэрлийн цацраг нь митохондриаг идэвхжүүлж, каталазын идэвхийг нэмэгдүүлж, сахарын солилцоо болон ATP үйлдвэрлэлийг дэмжиж, улмаар эсийн үйл ажиллагаа, ялангуяа мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
2, Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ: Сэтгэл гутралын эмгэг жам нь үрэвслийн хариу урвалтай нягт холбоотой. Улаан гэрлийн туяа нь мэдрэлийн үрэвслийн урвалаас зайлсхийхийн тулд үрэвслийн эсрэг хүчин зүйлсийг нэмэгдүүлж, улмаар сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулдаг.
3, Мэдрэл дамжуулагчийн модуляци: Моноаминергик мэдрэл дамжуулагчийн (жишээлбэл, допамин ба 5-гидрокситриптамин) үйл ажиллагааны идэвхжил буурах нь сэтгэл гутралын чухал эмгэг төрүүлэгч механизмын нэг гэж тооцогддог. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь тархины хэсгүүдэд допаминергик дамжуулалтыг сайжруулж, улмаар сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг сайжруулдаг гэж мэдээлсэн.
4, Биоритмийн зохицуулалт: Сэтгэл гутралтай өвчтөнүүд биоритмийн эмгэг, ялангуяа улирлын чанартай сэтгэл гутралд өртдөг. Улаан гэрэл нь мелатонины шүүрлийг дарангуйлж, циркадийн хэмнэлийг зохицуулж, улмаар нойр болон сэтгэл санааг сайжруулдаг.
Сэтгэл гутрал гэж юу вэ? Шинж тэмдэг ба эмчилгээ
Америкийн Сэтгэцийн Эмч нарын Холбооны мэдээлснээр, сэтгэл гутрал буюу томоохон сэтгэл гутралын эмгэг буюу MDD нь "таны мэдрэмж, сэтгэхүй, үйл хөдлөлд нөлөөлдөг нийтлэг бөгөөд ноцтой өвчин юм". Олон хүн энэ өвчнийг гунигтай холбодог ч хүний амьдрал, сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц сөргөөр нөлөөлдөг бусад олон шинж тэмдэгтэй байдаг. Эдгээрийн зарим нь:
*Нэгэнт дуртай байсан үйл ажиллагаандаа урам зориггүй болох эсвэл сонирхолгүй болох
*Нойрны хямрал (нойргүйдэл эсвэл хэт их унтах)
*Уур уцаартай болох эсвэл уурлах
*Эрч хүч дутагдах эсвэл хэт их ядрах
*Хоолны дуршил буурах эсвэл хоол хүнсний хэрэглээ нэмэгдэх
*Сэтгэл түгших эсвэл тайван бус болох
*Өөрийгөө үнэ цэнэгүй мэт мэдрэх
*Сэтгэн бодох эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх
*Үхэл эсвэл амиа хорлох тухай бодол
*Тайлбарлагдаагүй бие махбодийн шинж тэмдэг (булчин, үе мөч өвдөх эсвэл толгой өвдөх)
Шинж тэмдгийн тоо болон хүндрэл нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Сэтгэл гутралын ердийн эмчилгээнд эм (энэ өвчнийг эмчлэхэд хэдэн зуун эм хэрэглэдэг бөгөөд тухайн хүнд тохирох эмийг олоход маш их туршилт, алдаа шаардагдаж болно), эмчилгээ (жишээлбэл, танин мэдэхүйн-зан үйлийн эсвэл сэтгэл зүйн эмчилгээ), эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэх зэрэг орно.
Магадгүй та дээрх жагсаалтыг хараад "Энэ минийх шиг сонсогдож байна" гэж бодож байж магадгүй. Эсвэл та оноштой бөгөөд одоогийн эмчилгээгээ нөхөх үр дүнтэй аргыг хайж байгаа байх. Таны нөхцөл байдал ямар ч байсан эмчтэйгээ хамт энэ аялалд гарах нь чухал юм, учир нь өөрийгөө оношлох, хяналтгүй эмчилгээ хийх нь аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
III. Клиникийн судалгаа ба нотолгоо
Сүүлийн жилүүдэд сэтгэл гутралын эмчилгээнд улаан гэрлийн эмчилгээг хэрэглэхийг дэмжиж буй клиник судалгаанууд улам бүр нэмэгдэж байна. Жишээлбэл, Хонконгийн Хотын Их Сургуулийн судалгааны баг улаан гэрлийн цацраг нь митохондриаг идэвхжүүлж, эсийн нийлэгжилтийг сайжруулж, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх, дараа нь мэдрэлийн эдийг өдөөж, эмчилгээний зорилгод хүрдэг болохыг тогтоожээ. Үүнээс гадна, Вэньжоу Анагаах Ухааны Их Сургууль болон Жэжянгийн Мэдрэл судлалын гол лабораторийн багийн хийсэн судалгаагаар улаан гэрлийн цацраг нь хулганад сэтгэл гутралтай төстэй зан үйлийг сайжруулж чадна гэдгийг харуулсан.
IV. Яагаад улаан гэрлийн эмчилгээг хэрэглэх ёстой вэ?
Бид хангалттай байгалийн гэрэл авахгүй байх нь бидний биеийн эс, үйл явцад нөлөөлдөг. Хүн төрөлхтөн эрүүл мэндээ оновчтой байлгахын тулд нарны гэрлийг ашиглахаар бүтээгдсэн. Эрүүл гэрэл нь эс бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй бөгөөд гэрлийн дутагдал нь архаг өвчин, өвчинд хүргэдэг.
Нарны гэрлийн хомсдол нь сэтгэл түгшилт, сэтгэл гутралд хүргэдэг нь мэдэгдэж байгаа, учир нь нарны гэрэл хангалтгүй байх нь тархины серотонин болон допамины түвшинг бууруулдаг бөгөөд эдгээр бага түвшин нь сэтгэл санааны хямралд хүргэдэг. Удаан хугацаагаар гэртээ байх нь сэтгэцийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Эмнэлзүйн сэтгэл гутрал, түгшүүрээс гадна серотонины бага түвшин нь өдрийн цагаар өөрчлөгддөг сэтгэл санааны эмгэгийн нэг төрөл болох улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэг (SAD) зэрэг сэтгэл гутралын эмгэгтэй холбоотой байдаг.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь дараахь зүйлийг тодорхойлж чадна.
- Удаан эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх
- Тэнцвэртэй сэтгэл санааг дэмжинэ
- Оюун санааны тодорхой байдал, өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулах
- Ерөнхий эерэг сэтгэлгээг сайжруулж, тайван байдлыг нэмэгдүүлж, түгшүүрийг бууруулна
- Улирлын чанартай сэтгэл гутралыг (SAD) бууруулах
Улаан гэрлийн эмчилгээний төхөөрөмжүүд эдгээр ашиг тустай байж болох ч сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ажиллах эсвэл сэтгэл түгшилт, сэтгэл гутрал гэх мэт өвчнийг эмчлэх бусад эмчилгээг хэзээ ч орлож болохгүй.
Эцэст нь хэлэхэд, Улаан гэрлийн эмчилгээ нь инвазив бус эмчилгээний шинэ арга болохын хувьд сэтгэл гутралыг эмчлэхэд тодорхой хэмжээний боломж, ирээдүйг харуулж байна. Судалгаа гүнзгийрч, технологийн тасралтгүй хөгжлөөр ирээдүйд сэтгэл гутралд орсон өвчтөнүүдэд ашиг тусаа өгөх болно гэж үзэж байна.