810нм (NIR) гэрлийн эмчилгээний гол давуу талууд
1. Гүн эдийн нэвчилт
- Арьсан доор 5-10 см хүрдэг (633 нм улаан гэрлийн хувьд 1-2 мм-тэй харьцуулахад).
- Булчин, үе мөч, яс, тэр ч байтугай тархины эдэд нөлөөлдөг.
2. Өвдөлт намдаах ба үрэвслийг бууруулах
- Архаг өвдөлт: Үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн үрэвсэл, нурууны өвдөлтөд үр дүнтэй.
- Гэмтэл/мэс заслын дараах: Үрэвслийг бууруулдаг (судалгаагаар ↓ TNF-α, IL-6 харуулсан).
- Яс-булчингийн тогтолцооны өвдөлтийг намдаах зорилгоор FDA-аар баталгаажсан.
3. Спортын гүйцэтгэл ба нөхөн сэргээлт
- Булчингийн бичил урагдлыг нөхөн сэргээнэ → Дасгалын дараа хурдан сэргэлтийг дэмжинэ.
- DOMS (хожуу эхлэх булчингийн өвдөлт)-ийг 30-50% бууруулдаг.
- Шөрмөс/шөрмөсний эдгэрэлтийг хурдасгадаг (жишээ нь: ACL, эргэлдэгч ханцуйвч).
4. Хөгшрөлтийн эсрэг ба арьс залуужуулах үйлчилгээтэй
- Коллаген/эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг (клиник туршилтаар ↑ 30%).
- Фибробластын идэвхжлийг идэвхжүүлснээр үрчлээг багасгана.
- Сорвины эдгэрэлтийг сайжруулдаг (гипертрофик/келоид сорви).
5. Тархи ба танин мэдэхүйн ашиг тус
- Мэдрэлийн хамгаалалт: Тархины цус харвалт/TBI-ийн нөхөн сэргэлтэд тусалж болзошгүй (мэдрэлийн эсүүд дэх ATP-ийг сайжруулдаг).
- Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа: Альцгеймерийн өвчин/сэтгэл гутралын талаарх шинээр гарч ирж буй судалгаа.
6. Эсийн нөхөн сэргээлт ба урт наслалт
- ↑ Митохондрийн ATP үйлдвэрлэлийг 150% хүртэл нэмэгдүүлнэ.
- Эд эсийг нөхөн сэргээх зорилгоор үүдэл эсийг идэвхжүүлдэг.
Энэ хэрхэн ажилладаг вэ (механизм)
- Цитохром c оксидазад шингэдэг → ↑ ATP энерги → Илүү хурдан эдгэрдэг.
- Антиоксидант хариу урвалыг өдөөдөг (↓ исэлдэлтийн стресс).
- Азотын исэл ялгаруулснаар цусны урсгалыг сайжруулна.
Хэрэглэх протоколууд
- Өвдөлт/гэмтэл: Өдөрт 10-20 минут шууд гэмтсэн хэсэгт хэрэглэнэ.
- Хөгшрөлтийн эсрэг: Долоо хоногт 3-5 удаа (нүүр/бие).
- Төхөөрөмжүүд: Мэргэжлийн хавтан > гар/боодол.
Яагаад 810нм (бусад долгионы урттай харьцуулахад) гэж?
| Онцлог | 633нм (Улаан) | 660нм (Гүн улаан) | 810нм (NIR) |
|---|---|---|---|
| Гүн | 1–2 мм | 5–10 мм | 5–10 см |
| Хамгийн сайн нь | Арьсны гадаргуу | Шарх эдгэрэлт | Гүн өвдөлт/булчин |
Хамгийн тохиромжтой хослол: Арьсанд 660нм, хамгийн гүн үрэвслийг арилгахад 850нм-тэй хослуулна.