А: Арьс ширний орны ашиг тус
Хариулт: Экземийг бие даан эмчлэхэд тохиромжтой psoriasis-ийг өөрөө эмчлэх Улирлын чанартай идээт өвчнийг өөрөө эмчлэх нь хөх, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар зэрэг хэд хэдэн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг Д аминдэмийн хангамжийг хангадаг.
Арьс ширлэх нь таны биеийг наранд түлэгдэхээс хамгаалах байгалийн хамгаалалт юм.Энэ бол таны биеийг хийх зорилготой юм!Гэхдээ нарны тусгалгүй арьсаас гоёмсог, байгалийн бор шаргал өнгөтэй болно гэдэг үргэлж алдаатай байдаггүй.Тиймээс манай үйлчлүүлэгчид биднээс хэрхэн шарлах талаар асуухад бид арьс ширчдийг "Ухаалаг арьс шир" гэж нэрлэдэг зүйлд сургахад анхаарлаа хандуулдаг.
Ухаалаг арьс ширний алтан дүрэм бол: Хэзээ ч бүү шат!
Манай гэрийн арьс ширний тоног төхөөрөмжөөр арьсаа улайлгахгүйгээр хэрхэн борлох талаар манай мэргэжилтэн нарны зөвлөхүүдтэй ярилцаарай.Бид таны арьс ямар ангилалд хамаарахыг тодорхойлохын тулд арьсны төрөл гэж нэрлэгддэг процессыг ашигладаг бөгөөд танд тохирох тоног төхөөрөмж, нойтон жинг тодорхойлдог.Нэмж дурдахад бид арьсаа сесс бүрийн өмнө бэлдэж, арьсаа хамгаалах, дараа нь арьсаа сайжруулахын тулд доорхи идээлэгч орны зөвлөмжийг санал болгож байна.
АРЬСНЫ ӨМНӨ АРЬСНЫ БЭЛТГЭЛ
Шүршүүрт орж, гуужуулна.
Арьсаа идээлэхээс 1-2 хоногийн өмнө шүршүүрт орохдоо гуужуулж, хуучин эд эсийг тогтмол арилгаж байвал арьс тань гялалзсан, хуурайшсан арьсны өнгө бат бөх болно.
Арьсаа тогтмол чийгшүүлж байгаарай
Хуурай арьс нь хэт ягаан туяаг (хэт ягаан туяаны) тусгадаг.Тиймээс сайн арчилгаатай арьс илүү амархан бордож, удаан үргэлжлэх болно.
Нүүр будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгана
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гэрэл нэвчүүлэх, шингээхэд саад учруулахгүйн тулд арьсаа идээлэхийн өмнө бүх нүүр будалт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүрэн арилгана уу.
Эм, биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хас
Хэрэв та эм ууж байгаа бол хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр эм нь суларч эсвэл өөр байдлаар нөлөөлж болзошгүй гэсэн үг нь "фото мэдрэмтгий" биш гэдгийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
(Жишээ нь: арьсыг эмчлэхэд хэрэглэдэг хүчил, А хүчил нь нарийсахаас өмнөх шөнө зогсооно, зарим эм нь жирэмслэлтээс хамгаалах эм, антибиотик, шээсний эм зэрэг хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдаг.)
Дезодорант, үнэртэй ус түрхэхээс зайлсхий
Үзэмжгүй бор зураасаас зайлсхийхийн тулд цаг, үнэт эдлэлээ арилга!
АРСЛАЛТЫН ҮЕД
Уруулын тос хэрэглэх - уруул амархан шатаж болно!
Та гэртээ болон гадаа наранд шарах бүрийн өмнө SPF 15 уруул өнгөлөгч түрхэж, ус уух хэрэгтэй.Бидний уруул нь меланин агуулдаггүй тул бор өнгөтэй болдоггүй.Хэрэв та энэ алхамыг алгасвал уруул тань хуурайшиж, хагарна.Хуурай уруулаа үнсэхийг хэн ч хүсдэггүй тул уруул өнгөлөгч түрхсэн нь дээр.
Хурал эхлэхээс өмнө нарны тос түрхээрэй
Хурал эхлэхээс өмнө нарны тос түрхээрэй.Гадаа идээлэх тос, тосыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.Арьсандаа тохирсон лосьон болон тохиромжтой өнгө сонгоод арьсандаа жигд түрхээрэй.Эдгээр нь зөвхөн арьсанд зориулсан тусгай найрлагыг агуулсан төдийгүй таны арьсыг чийгшүүлж тэжээлээр дүүргэж, хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно.
Хамгаалалтын нүдний шил зүү
Нарны дэвсгэр хэрэглэхээсээ өмнө нүдний шил эсвэл бусад хамгаалалтын хамгаалалт зүүж байх хэрэгтэй. Хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр гэмтэх тул контакт линзийг хэзээ ч бүү зүү.
Зах зээл дээр урт хугацааны нүдний шил, нэг удаагийн наалт байдаг.Мөн бид хоёуланг нь зардаг.
Хэрэв та нүцгэн шарлахыг сонгосон бол нарны гэрэлд дасаагүй газруудад болгоомжтой байгаарай.Эхний хуралдаанд эмзэг хэсгүүдийг алчуур эсвэл хувцасаар хучиж, дараагийн айлчлалдаа тэсвэр тэвчээрийг бий болго.
Хэт ягаан туяанд хэт их өртөж байгааг илтгэх таны арьс хатгаж эхэлбэл идээлэхээ зогсоо.
АРЬСНЫ ДАРАА АРЧИЛНА
Арьс ширний ор унтарсны дараа дор хаяж 12 цагийн турш таны арьс бордож, меланин ялгаруулна.Процедурын явцад болон дараа нь арьсаа чийгтэй байлгах нь чухал.Нарны хурдасгуур нь таныг нарны ор дээр сууж дууссаны дараа таны арьсыг чийгшүүлэхэд зориулагдсан.Та мөн хөргөх Aloe Vera гель хэрэглэж болно, учир нь энэ нь идээлэх лангуунд дулаарч болно.Ингэснээр таны арьсыг гайхалтай тайвшруулж, хөргөж, чийгшүүлнэ.
ДАРАА ХАМГИЙН ГЭРЭЛТТЭЙ ҮР ДҮНД:
Илүү их тос түрхээрэй.Арьсаа уртасгагч нь таны шаргал өнгөтэй, алтан өнгөтэй харагдуулах хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм.
Хэрэв танд хэт их өртсөн мэт санагдаж байвал Aloe Freeze Gel гэх мэт зуун настын тос, гель хэрэглээрэй.
Юу өмсөх тухай санаанууд
юу ч биш (нүцгэн явах)
усны хувцас
дотуур хувцас
идээлэгч наалт (эдгээр нь таны өнгө хэр их бараан болж байгааг хэлж өгч, түр зуурын шивээс хийх боломжтой)
сонирхолтой нүүрний маск (хөгжилтэй байж болно, нүүрээ шарахгүй)
Шуудангийн цаг: 2022 оны 4-р сарын 02