Улаан гэрлийн эмчилгээ нь сүүлийн жилүүдэд олон төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тустай инвазив бус эмчилгээний арга гэдгээрээ ихээхэн алдартай болсон. Та улаан гэрлийн эмчилгээний орыг анх удаа туршиж үзэж байгаа эсвэл туршлагаа оновчтой болгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран зохих бэлтгэл нь эмчилгээний үр дүнг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна. Энэ нийтлэлд улаан гэрлийн эмчилгээний орыг ашиглахаас өмнө хийх алхмуудын талаар дэлгэрэнгүй гарын авлага өгсөн болно.
Улаан гэрлийн эмчилгээний орны үндсийг ойлгох нь
Бэлтгэл ажил эхлэхийн өмнө улаан гэрлийн эмчилгээ хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь чухал юм.
- Улаан гэрлийн эмчилгээ нь тодорхой долгионы урттай (ихэвчлэн 630-850 нм) бага түвшний лазер эсвэл LED гэрлийг ашигладаг.
- Эдгээр долгионы урт нь арьсны гадаргуу руу нэвтэрч эсийн энергийн үйлдвэрлэлийг (ATP) идэвхжүүлдэг.
- Энэхүү эмчилгээ нь үрэвслийг бууруулах, шархны эдгэрэлтийг хурдасгах, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Эмчилгээний өмнөх 24 цагийн бэлтгэл
1. Арьс цэвэрлэх бэлтгэл
- Арьсыг сайтар цэвэрлэнэЭмчилгээ эхлэхээс 24 цагийн өмнө биедээ зөөлөн, цочроохгүй цэвэрлэгч түрхэнэ
- Арьсыг гуужуулахаас зайлсхийЭмчилгээний өмнөх өдөр хатуу гуужуулагч эсвэл химийн гуужуулалт хийж болохгүй
- Сахлын талаарх анхаарах зүйлсХэрэв сахал хусах шаардлагатай бол арьсны мэдрэмтгий байдлаас зайлсхийхийн тулд эмчилгээнээс дор хаяж 4 цагийн өмнө хусах хэрэгтэй.
2. Эм болон арьс арчилгааны тохируулга
- Зарим арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түр зогсоохЭмчилгээ эхлэхээс 24 цагийн өмнө ретинол, альфа гидрокси хүчил (AHA) эсвэл салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Эмийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэйЗарим гэрэлд мэдрэмтгий эмийг тохируулах шаардлагатай байж магадгүй - эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөөрэй
- Арьсыг чийгшүүлэхАрьсны чийгшлийг хадгалахын тулд энгийн, үнэргүй чийгшүүлэгч хэрэглээрэй
Эмчилгээний өдөр бэлтгэх үе шатууд
1. Хувийн ариун цэврийн бэлтгэл
- Шүршүүрт орох зөвлөмжЭмчилгээ эхлэхээс 1-2 цагийн өмнө бүлээн шүршүүрт ороорой - хэт халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий
- Бүрэн хуурай арьсЧийг нь гэрлийн нэвчилтэд нөлөөлж болзошгүй тул боловсруулсан хэсгүүдийг бүрэн хуурай байлгах хэрэгтэй.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон үнэртэй уснаас зайлсхий: Эмчилгээний хэсэгт нүүр будалт, үнэртэн эсвэл үнэр дарагч түрхэж болохгүй
2. Хувцасны зөвлөмж
- Тохирох хувцас сонгохЭмнэлэгт очихдоо амархан солихын тулд сул, тухтай хувцас өмсөөрэй
- Нэг удаагийн дотуур хувцасыг авч үзьеОлон эмнэлэг нэг удаагийн дотуур хувцас санал болгодог, эсвэл та өөрийн цэвэрхэн дотуур хувцас авчирч болно
- Бүх металл эд зүйлсийг зайлуулах: Гэрлийг ойлгож болзошгүй үнэт эдлэл, цаг, үсний хавчаар болон бусад зүйлсийг тайл
Эмчилгээний өмнөх эцсийн үзлэгүүд
- Техникчтэй холбоо барина уу:
- Эрүүл мэндийн байдалдаа гарсан аливаа өөрчлөлтийн талаар тэдэнд мэдэгдээрэй
- Эмчилгээний явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй чиглэлүүдийнхээ талаар ярилц
- Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа болон эрчимжилтийн тохиргоог баталгаажуулна уу
- Нүдний хамгаалалт:
- Зөв нүдний шил зүүсэн эсэхээ шалгаарай
- Нүдээ анисан ч гэсэн хүчтэй гэрэл зовхинд нэвтэрч болно
- Сэтгэцийн амралт:
- Улаан гэрлийн эмчилгээ нь өвдөлтгүй байдаг - сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байх нь туршлагыг сайжруулдаг
- Хичээлийн үеэр тайвшруулах хөгжим сонсохыг зөвшөөрсөн эсэхийг асуу
Дараагийн эмчилгээний зөвлөмжүүд
Энэ нийтлэл бэлтгэлд анхаарлаа хандуулж байгаа ч үндсэн арчилгаа бас чухал юм.
- ЧийгшүүлэхЭмчилгээний дараа зөөлөн чийгшүүлэгч түрхээрэй
- Нарны хамгаалалтЭмчилгээ хийснээс хойш 24 цагийн турш нарны хамгаалалтыг сайжруулна
- Усжуулалт: Бие махбодийг хоргүйжүүлэхэд туслахын тулд их хэмжээний ус уух
- Хариу үйлдлийг хянах: Арьсны ер бусын урвал илэрвэл анхааралтай ажиглаарай
Байнга асуудаг асуултууд
А: Улаан гэрлийн эмчилгээний өмнө би хоол идэж болох уу?
Х: Тийм ээ, та хэвийн хооллож болно, гэхдээ эмчилгээний өмнө их хэмжээний хоол идэхээс зайлсхийх нь тав тухыг нэмэгдүүлж болзошгүй.
А: Үр дүнг харахын тулд хэдэн удаагийн хуралдаан шаардлагатай вэ?
А: Эмчилгээний зорилгоос хамааран мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд ихэвчлэн 4-6 удаагийн сесс шаардлагатай байдаг.
А: Улаан гэрлийн эмчилгээний гаж нөлөө бий юу?
А: Улаан гэрлийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө маш аюулгүй боловч зарим тохиолдолд арьсны улайлт эсвэл хуурайшилт бага зэрэг мэдрэгдэж болно.
Эдгээр бэлтгэл алхмуудыг дагаснаар та улаан гэрлийн эмчилгээний орны ашиг тусыг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, туршлагаа оновчтой болгож чадна. Эмчилгээний эмчтэйгээ болзошгүй тохируулгын талаар ярилцахын тулд хичээл бүрийн дараа өөрийн мэдрэмж, үр дүнг тэмдэглэхээ мартуузай.