"Бүх зүйл нарны гэрлээр ургадаг". Нарны гэрэл нь янз бүрийн гэрлийг агуулдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр долгионы урттай бөгөөд өөр өөр өнгийг харуулдаг. Учир нь гэрэл нь эд эсийн гүнд нэвтэрч, амьд биетэд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.
Харвардын Анагаахын Сургуулийн профессор Майкл Хамблин улаан гэрэл нь дулааны эффект, фотохимийн эффект болон бусад биологийн урвалын цуврал үүсгэж болохыг харуулсан судалгааны өгүүлэл нийтэлсэн. Энэ нь мөн хүний эд эсэд 30 мм ба түүнээс дээш гүнд нэвтэрч, цусны судас, тунгалгийн судас, мэдрэлийн төгсгөл, арьсан доорх эдэд шууд нэвтэрч чаддаг. Учир нь энэ төрлийн улаан гэрэл бусад төрлийн гэрэлд байдаггүй тул хүний арьсны "оптик цонх" гэгддэг.
Улаан гэрэл биед хэрхэн шингэдэг вэ?
Бидний биеийн эд эсэд гэрэл нь голчлон уураг, пигмент болон бусад том молекулууд, мөн усны молекулуудаар шингэдэг. Гэрлийн шингээлтийн коэффициентийн улаан гэрлийн зурвас дахь усны молекулууд болон гемоглобин нь бага тул фотонууд эд эсэд гүн нэвтэрч, харгалзах эмчилгээний үр нөлөөг үзүүлдэг. Улаан гэрэл болон хүний бие нь цахилгаан соронзон долгионы цацрагт хамгийн ойр байдаг бөгөөд үүнийг "амьдралын гэрэл" гэж нэрлэдэг! Үүнийг мөн "амьдралын гэрэл" гэж нэрлэдэг.
Судалгааны тайлангийн хүснэгт 2 Арьсны эд эсийн янз бүрийн өнгөний гэрлийг шингээх нь Үүнээс гадна, эсийн түвшинд митохондри нь улаан гэрлийн хамгийн том шингээгч юм. Улаан гэрлийн спектр нь митохондрийн шингээлтийн спектртэй төстэй бөгөөд шингэсэн фотонууд нь хүний биед нэвтэрч, улмаар маш үр дүнтэй фотохимийн биологийн урвал болох ферментийн урвал явагддаг. Энэхүү урвал нь митохондрийн каталаза, супероксид дисмутаза болон энергийн солилцоотой холбоотой бусад ферментүүдийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь АТФ-ийн нийлэгжилтийг хурдасгаж, эдийн эсийн энергийн хангамжийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоо, биеэс хортой метаболитыг зайлуулах үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ нь бие махбодийн бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг.
Митохондриа нь эсийн түвшинд улаан гэрлийн хамгийн том шингээгч юм. Улаан гэрлийн спектр нь митохондрийн шингээлтийн спектртэй төстэй бөгөөд шингэсэн фотонууд нь хүний биед нэвтэрч, улмаар маш үр дүнтэй фотохимийн биологийн урвал болох ферментийн урвал явагддаг. Энэхүү урвал нь митохондрийн каталаза, супероксид дисмутаза болон энергийн солилцоотой холбоотой бусад ферментүүдийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь АТФ-ийн нийлэгжилтийг хурдасгаж, эдийн эсийн энергийн хангамжийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоо, биеэс хортой метаболитыг зайлуулах үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ нь бие махбодийн бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг.
Өөр нэг судалгаагаар улаан гэрлийн цацраг нь элсэн чихэр, липид, уургийн солилцоотой холбоотой генийн илэрхийлэлийг өөрчилж, фибробластууд өөх тосны хүчлийг ATP нийлэгжүүлэх түүхий эд болгон ашиглахад хялбар болгож, улмаар өөх тосны үйл ажиллагааг хурдасгадаг болохыг харуулж байна; мөн NADH дегидрогеназа, ATP синтетаза, электрон дамжуулагч флавины уураг зэрэг энергийн солилцоотой холбоотой генийн илэрхийлэлийг нэмэгдүүлж, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх, мэдрэлийн эдийг өдөөж, эмчилгээний зорилгод хүрэхэд тусалдаг. Энэ нь мөн эмчилгээний зорилгод хүрэхийн тулд мэдрэлийн эдийг өдөөж чаддаг.
Улаан гэрлээр өдөөгдсөн мэдрэлийн хамгаалалтын боломжит механизмууд
Хүний биед улаан гэрлийн нөлөө
Улаан гэрэл гоо сайхан, нөхөн сэргэлт, дархлаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар олон нийтлэл, клиник туршилтууд байдаг. Энэ нь мөн өндгөвчний шар бие үүсэхийг дэмжих, бэлгийн дааврын шүүрлийг зохицуулах, харааг сайжруулах, жин, өөх тосыг хасах, сэтгэл хөдлөлийг тайлахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Улаан гэрэл нь арьсны өнгийг сайжруулж чадна. Бусад судалгаагаар улаан гэрэл нь арьсны өнгийг бий болгоход тусалдаг фермент болох тирозиназын үйл ажиллагааг хааж чаддаг болохыг харуулсан. Энэ нь мөн эсийн гаднах зохицуулалттай уургийн киназа гэж нэрлэгддэг уургийг идэвхжүүлж, тирозиназа болон бусад холбогдох уургийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, батга, батга болон арьсны бусад өнгө өөрчлөгдөх зэрэг пигментацийн асуудлыг бууруулахад тусалдаг.
1. Улаан гэрэл нь пигментацийг үр дүнтэй сайжруулдаг
Улаан гэрэл нь ядарсан үед ч дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэхэд хялбар болгодог. Судлаачид 20 минутын турш улаан гэрэл асаах нь цусны хүчилтөрөгчийн түвшинг сайжруулж, бие махбодийн агааргүй энергийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, дасгал хийх явцад сүүн хүчлийн хуримтлалыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь ядрах мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, бие махбодийн ядрах, тэсвэрлэх чадварыг сайжруулдаг.
2. Улаан гэрэл нь ядаргаанд тэсвэртэй байдлыг сайжруулдаг
Улаан гэрэл нь хараа муудахад тусалдаг. Scientific Reports сэтгүүлд нийтлэгдсэн Британийн эрдэмтдийн судалгаагаар өдөрт ердөө гурван минут гүн улаан гэрэлд өртөх нь хараа муудалтыг мэдэгдэхүйц бууруулж, дунджаар 17 хувиар сайжирдаг болохыг тогтоожээ.