Эмнэлгийн зөвшилцөл: Зөвлөмж биш
Ихэнх эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид болон арьсны эмч нарэсрэг зөвлөгөө өгөхЖирэмсэн үед, тэр ч байтугай босоо загвар өмсөгчдөд ч олон эрсдэлээс болж солярий хэрэглэх нь. Таны мэдэх ёстой зүйлс энд байна:
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гол санаа зовоосон асуудлууд
- Хэт халалтын эрсдэл
- Босоо байрлалтай бүхээг нь биеийн гол температурыг нэмэгдүүлж болзошгүй
- Бага зэргийн гипертерми (ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард) ч мэдрэлийн гуурсны гажигийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
- Хэт ягаан туяаны нөлөө
- Ургийн арьс хамгаалалтын меланин үүсгэж чадахгүй
- Хэт ягаан туяанд өртөх нь багасч болзошгүйфолийн хүчил(төрөлхийн гажигаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой)
- Гормоны мэдрэг чанар
- Жирэмсний даавар нь арьсыг үүсгэдэгилүү өртөмтгий:
- Меласма ("жирэмсний маск")
- Жигд бус пигментаци
- Хэт ягаан туяаны бага тунгаар хүнд түлэгдэлт
- Жирэмсний даавар нь арьсыг үүсгэдэгилүү өртөмтгий:
- Бие махбодийн таагүй байдал
- Дараах тохиолдолд зогсох нь улам дордож болзошгүй:
- Хөл/шагай хавагнах
- Толгой эргэх (жирэмсний үед түгээмэл тохиолддог)
- Тэнцвэрийн асуудал
- Дараах тохиолдолд зогсох нь улам дордож болзошгүй:
Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар борлуулах талаар бодож байгаа бол...
Аюулгүй байдлын хатуу арга хэмжээ зайлшгүй шаардлагатай:
✔Эхлээд эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй– Зарим нь маш хязгаарлагдмал өртөлтийг зөвшөөрч магадгүй
✔Жирэмсний эхний гурван сараас бүрэн татгалзах- Хөгжлийн хамгийн өндөр эрсдэлтэй
✔Хамгийн бага тохиргоог ашиглана уу- 3-5 минутаас хэтрүүлж болохгүй
✔Усны хэрэглээгээ нөхөж байгаарай- Лангуунд мөстэй ус авчир
✔Хэт халалтын шинж тэмдгийг ажиглаарай- Толгой эргэх/дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл шууд зогсооно уу
Жирэмсний гэрэлтэлтэд зориулсан илүү аюулгүй хувилбарууд
- Жирэмсэн үед аюулгүй өөрөө борлуулагч(DHA агуулаагүй томъёо)
- Бронзжуулсан будалт
- Шүршигч борлох(зөвхөн агааржуулалттай газар)
- Витамин С серум- Байгалийн гаралтай гэрэлтэлтийг нэмэгдүүлэгчид
Эцсийн дүгнэлт
Босоо ор нь хэвтэж буй загваруудын эрүүл ахуйн зарим асуудлыг арилгадаг чХэт ягаан туяаны эрсдэл ижил хэвээр байнаИхэнх эмнэлгийн удирдамжууд зөвлөж байнабүрэн зайлсхийхЖирэмсэн үед шарлах ор хэрэглэх. Эргэлзэж байвал аюулгүй гэрэлтсэн хэвээр байхын тулд наргүй хувилбаруудыг сонгоорой.