Нарны тосгүй наранд шарах эсвэл нарнаас хамгаалах тосгүй наранд шарах: Аль нь илүү аюултай вэ?
Нарны тосгүй наранд шарах болон шарах нь эрсдэлтэй боловчГол ялгаа нь хяналт, эрчим, давталтад оршдог.
Эрчим ба Үргэлжлэх хугацаа
-
Наранд өртөхдараах байдлаар өөрчлөгддөг:
-
Өдрийн цаг
-
Улирал
-
Өргөрөг
-
Үүлний бүрхүүл
-
-
Солярийхангах:
-
Тогтмол, өндөр эрчимтэй хэт ягаан туяа
-
Байгаль орчноос үл хамааран тогтмол өртөх
-
Арьс хурдан харлаж, илүү хурдан гэмтдэг
-
Энэ нь ялангуяа байнга борлодог хүмүүст солярийг эрсдэлтэй болгодог.
Наранд байх нь яагаад "илүү аюулгүй" санагддаг вэ?
Байгалийн нарны гэрэл ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдтэй хамт ирдэг:
-
Дулааны сэрэмжлүүлэг
-
Аажмаар өнгөний өөрчлөлтүүд
-
Богино хугацаанд энгийн өртөлт
Эдгээр байгалийн дохио нь хүмүүст хэт их өртөхөөс өмнө зогсоход тусалдаг. Солярий нь эдгээр дохиог арилгаж, эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.Мэдэлгүйгээр хэт ягаан туяанд хэт их өртөх.
Арьсны хөгшрөлтийн харьцуулалт
Хамгаалалтгүй наранд шарах болон солярий хийх:
-
Коллагеныг задална
-
Үрчлээг хурдасгах
-
Нарны толбо болон жигд бус өнгө аяс үүсгэдэг
Гэсэн хэдий ч,Солярий нь арьсыг илүү хурдан хөгшрүүлдэгУчир нь UVA нь илүү гүн нэвтэрч, илүү эрчимтэй үйлчилдэг.
Нарны тосгүйгээр аль ч сонголт аюулгүй юу?
Үгүй
-
Нарнаас хамгаалах тосгүй нар → урьдчилан таамаглах аргагүй боловч хортой
-
Солярий → хяналттай гэхдээилүү эрчимтэй, хуримтлагдсан
Аль ч сонголт аюулгүй биш ч гэсэн шарагчинд поз өгдөгтогтмол хэрэглэснээр урт хугацааны эрсдэл өндөр байдаг.
Аюулгүй хувилбаруудыг авч үзэх
-
Өөрөө борлуулах лосьон эсвэл цацлага
-
Аажмаар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
-
Арьсны гадаад төрхийг сайжруулах хэт ягаан туяаны бус эмчилгээ
-
Хэт ягаан туяанд өртөх давтамж болон үргэлжлэх хугацааг хязгаарлах
Эцсийн авах арга
Хамгаалалтгүй наранд өртөх нь аюултай ч гэсэнХэт ягаан туяаны эрчим өндөр, давтан хэрэглэснээс болж арьс солярий муудаж болзошгүйХэт ягаан туяанд өртөхийг бүрэн багасгах нь арьсны эрүүл мэндэд урт хугацааны хамгийн аюулгүй сонголт хэвээр байна.
Түгээмэл асуултууд
Хааяа нэг борлуулах нь аюулгүй юу?
Хэт ягаан туяанд өртөхгүй байх нь бүрэн аюулгүй боловч эрсдэл давтамж нэмэгдэх тусам нэмэгддэг.
Яагаад шарлах газар хөгшрөлтийг хурдасгадаг вэ?
Тэд арьсны гүнд байрлах коллагеныг гэмтээдэг төвлөрсөн UVA туяаг ялгаруулдаг.