Олон хүн шарагч хэрэглэх нь наранд цаг зарцуулахтай адил гэж үздэг. Хоёулаа арьсыг хэт ягаан туяанд өртүүлдэг ч,Солярий нь байгалийн нарны гэрэлтэй адил биш юм.
Ялгааг ойлгох нь эрсдэл, ашиг тус, аюулгүй хувилбаруудыг илүү сайн үнэлэхэд тусална.
Нар болон шарлагын газруудын хооронд ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ?
Солярий болон нар хоёулаа:
-
Хэт ягаан туяа (UV) цацраг ялгаруулах
-
Арьсанд меланины үйлдвэрлэлийг өдөөх
-
Арьсыг гэмтээх, наранд түлэгдэх, борлох шалтгаан болж болзошгүй
-
Эрт хөгшрөлт болон арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлнэ
Эдгээр ижил төстэй байдлаас шалтгаалан солярийг ихэвчлэн "доторх нар" гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч ялгаа нь мэдэгдэхүйц юм.
Нарны ор нь нарнаас юугаараа ялгаатай вэ
Хэт ягаан туяаны спектр
-
Нарөргөн хүрээтэй холимог ялгаруулдагUVA болон UVB
-
Солярийихэвчлэн ялгаруулдагХэт ягаан туяа (ойролцоогоор 95–99%)хамгийн бага UVB-тэй
UVA нь арьсны гүнд нэвтэрч, арьсны урт хугацааны хөгшрөлт болон хорт хавдрын эрсдэлтэй нягт холбоотой байдаг.
Эрчим ба хяналт
Нарны илчлэг нь дараахь зүйлээс хамаарна.
-
Өдрийн цаг
-
Улирал
-
Үүлний бүрхүүл
-
Газарзүйн байршил
Нөгөөтэйгүүр, шарлагын газрууд:
-
Тогтвортой, төвлөрсөн хэт ягаан туяаны цацрагийг хүргэх
-
Арьсыг ил гаргаж болноХэт ягаан туяаны хэт ягаан туяаны тун хэдхэн минутын дотор өндөр байнабайгалийн нарны цагаас илүү
Д аминдэмийн үйлдвэрлэл
-
Нар нь UVB туяагаар дамжуулан бие махбодид Д аминдэм үйлдвэрлэхэд тусалдаг
-
Ихэнх солярийнууд маш бага хэмжээний UVB цацраг ялгаруулдаг тул Д аминдэмийн үйлдвэрлэлд үр ашиггүй байдаг
Наранд шарах орон дээр байх нь наранд шарахтай адилтгагдаж болох уу?
-аасарьсны гэмтэл ба эрүүл мэндийн үзэл бодолтийм ээ—шарагч хэрэглэххэт ягаан туяанд өртөх гэж тооцогддог.
Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хэт ягаан туяаны хуримтлагдсан гэмтэл болон арьсны хорт хавдрын эрсдлийг үнэлэхдээ ихэвчлэн солярий болон нарны туяаг хамтад нь бүлэглэдэг.
Гэсэн хэдий ч, шарагч ор ньбайгалийн нарны гэрэлтэй тэнцүү бишнайрлага эсвэл эрчимжилтээр.
Аль нь илүү аюулгүй вэ: наранд эсвэл борлуулагчтай газар уу?
Аль ч сонголтыг аюулгүй гэж үзэхгүй.
Зарим тохиолдолд солярий нь дараахь үр дүнг өгдөг тул илүү хор хөнөөлтэй байж болно.
-
Илүү төвлөрсөн хэт ягаан туяаны цацраг
-
Богино, илүү эрчимтэй өртөлтийн сессүүд
Дэлхий даяарх эрүүл мэндийн байгууллагууд солярийг дараах байдлаар ангилдагхорт хавдар үүсгэгч, хэт их нарны гэрэлд өртөхтэй төстэй.
Хэт ягаан туяанд өртөхөөс илүү аюулгүй хувилбарууд
Хэрэв таны зорилго бол хэт ягаан туяаны эрсдэлгүйгээр гадаад төрх эсвэл арьсны гэрэлтэлт юм бол:
-
Нарны хамгаалалтгүй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнцацраг туяагүйгээр өнгө санал болгодог
-
Улаан гэрлийн эмчилгээарьсыг борлох эсвэл хэт ягаан туяанд өртөхгүйгээр арьсны чанарыг дэмждэг
Эдгээр хувилбарууд нь нар болон шарлагын газруудтай холбоотой эрсдлээс зайлсхийдэг.
Эцсийн бодол
Тэгэхээр, шарагчингийн ор нь наранд тооцогддог уу?
Үгүй ээ, солярий нь нартай адил биш, гэхдээ тэдгээр нь таны арьсыг хэт ягаан туяанд өртүүлдэг бөгөөд үүнтэй төстэй буюу түүнээс дээш эрүүл мэндийн эрсдэл дагуулдаг. Аюулгүй байдлын үүднээс авч үзвэл, солярий ашиглахыг хэт ягаан туяанд өртөхтэй адилтгаж, болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Арьсны эрүүл мэндийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд хэт ягаан туяанд өртөхийг багасгах нь үргэлж хамгийн аюулгүй сонголт байдаг.
Түгээмэл асуултууд
Наранд түлэгдэх үед наранд шарах эмчилгээнд хамрагдах уу?
Тийм ээ. Солярий нь байгалийн нарны гэрэл шиг наранд түлэгдэх шалтгаан болдог.
Дотор арьс борлуулах нь гадаа арьс борлуулахаас илүү аюулгүй юу?
Үгүй. Дотор арьс борлуулах нь илүү хүчтэй хэт ягаан туяаг богино хугацаанд ялгаруулдаг.
Нар шиг Д аминдэм нь солярийд тусалдаг уу?
Ихэнх нь Д аминдэмийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх хангалттай UVB өгдөггүй.