Хэрэв та шарагчийг хэрхэн аюулгүй ашиглах талаар мэдээлэл хайж байгаа бол та зөв газартаа хүрч ирлээ. Шарагч нь наранд олон цаг зарцуулахгүйгээр наранд гэрэлтсэн төрхийг бий болгох хурдан бөгөөд үр дүнтэй аргыг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч түлэгдэлт, эрт хөгшрөлт болон арьсны бусад эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд шарагчийг аюулгүй ашиглах нь чухал юм. Энэхүү цогц анхан шатны гарын авлага нь танд аюулгүй, үр дүнтэй шарахад туслах үнэ цэнэтэй зөвлөмжийг өгдөг.
Солярий гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
Арьс борлуулах газрууд нь хэт ягаан туяа (UVA) болон UVB туяа хэлбэрээр ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь меланины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр арьсыг бараан болгодог. Энэхүү алдартай хиймэл аргаар борлуулах аргыг жилийн турш, ялангуяа өвлийн улиралд тогтвортой борлоход ашигладаг. Гэсэн хэдий ч зохисгүй хэрэглээ нь арьсыг гэмтээж болзошгүй тул
Арьсны төрөл яагаад солярийны аюулгүй байдалд чухал вэ
Таныарьсны төрөлта нар шарагчинд хэр удаан аюулгүй байж болох, түлэгдэх магадлал хэр байгааг тодорхойлно. Энд товч лавлагаа байна:
| Арьсны төрөл | Наранд үзүүлэх хариу үйлдэл | Аюулгүй борлуулах зөвлөгөө |
|---|---|---|
| I төрөл | Үргэлж шатдаг, хэзээ ч борлодоггүй | Солярийгаас зайлсхий |
| II төрөл | Амархан түлэгддэг, бага зэрэг борлодог | Маш богинохон хуралдаанууд |
| III төрөл | Заримдаа түлэгдэж, аажмаар борлодог | Удаан эхлэх |
| IV-VI төрөл | Ховор түлэгдэх, амархан борлодог | Өртөлтийг сайтар хянана уу |
Арьсны төрлөө ойлгох нь хэт их өртөхөөс сэргийлж, үр дүнг хамгийн их байлгах боломжтой.
Наранд шарахаас өмнөх зөвлөгөө: Наранд шарах эмчилгээнд хэрхэн бэлтгэх вэ:
1. Арьсаа гуужуул.
Жинхэнэ, удаан тогтоцтой бор арьстай болохын тулд борлохоос 24 цагийн өмнө үхэжсэн арьсны эсийг арилгана.
2. Үнэртэй эсвэл SPF агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Арьсаа цэвэрхэн, хэт ягаан туяанд хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй лосьон эсвэл нүүр будалтын бодисоос ангид байлгаарай.
3. Усны хэрэглээгээ нөхөж байгаарай!
Арьсны чийгшлийг хадгалахын тулд процедурын өмнө болон дараа их хэмжээний ус ууна.
4. Солярийд шарах нүдний шил зүүгээрэй!
Нүдээ хамгаалаарай! Хэт ягаан туяаны нүд гэмтэхээс сэргийлж баталгаажсан хамгаалалтын нүдний шил зүүгээрэй.
Солярийг анх удаа хэрхэн ашиглах вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа
Богино дасгалуудаас (4-6 минут) эхэлж, хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Арьсны төрөл болон хүссэн үр дүндээ тохирсон зөв борлуулагчийг сонгоорой.
Хувь хүнд тохирсон зөвлөмжийг салоны мэргэжилтэнээс асуугаарай.
Зөвлөсөн хамгийн дээд хугацааг хэзээ ч хэтрүүлж болохгүй - их нь сайн гэсэн үг биш!
Арьс борлосны дараах арчилгаа: Арьсаа эрүүл, гэрэлтсэн байлгаарай
✅Наранд шарсаны дараа шууд чийгшүүлнэ
Арьсаа чийгшүүлж, тайвшруулахын тулд комедоген бус, үнэргүй лосьон хэрэглээрэй.
✅Шүршүүрт орохоосоо өмнө дор хаяж 4-6 цаг хүлээнэ үү
Энэ нь таны борлолтыг тогтворжуулж, удаан тогтоход тусална.
✅Хэт борлохоос зайлсхий
Долоо хоногт 2-3 удаа тогтмол хэрэглээрэй. Арьс тань нөхөн сэргэж, өнгийг нь аюулгүй болгоход хугацаа хэрэгтэй.
Солярийд гарахдаа зайлсхийх ёстой нийтлэг алдаанууд
-
Нүдний шил алгасах эсвэл нарны шил зүүх (үр дүнтэй биш)
-
Солярийд зориулагдаагүй лосьон хэрэглэх
-
Өдөрт хэд хэдэн удаа борлуулах
-
Наранд түлэгдэх эсвэл цочрох шинж тэмдгийг үл тоомсорлох
Түгээмэл асуултууд: Анхан шатны хүмүүст зориулсан борлуулах орны зөвлөмжүүд
А: Би наранд шарах өрөөнд нарны тос түрхэж болох уу?
А: Үгүй. Нарны тос нь хэт ягаан туяаг хааж, шарагчны зориулалтыг үгүй хийдэг. Үүний оронд шарах хугацаагаа хянаж байгаарай.
А: Солярийд юу өмсөх ёстой вэ?
А: Та нүцгэн эсвэл усны хувцастай борлож болно. Хувцаслалтаас хамааран борлалтын шугам үүсдэг гэдгийг анхаарна уу.
А: Солярий тогтмол хэрэглэх нь аюулгүй юу?
А: Тохиромжтой хамгаалалттайгаар хааяа хэрэглэх нь ихэнх арьсны төрөлд аюулгүй боловч дунд зэрэг хэрэглэх нь чухал юм.
Дүгнэлт: Солярийны аюулгүй байдал мэдлэгээс эхэлнэ
СуралцахСолярийг хэрхэн аюулгүй ашиглах вэарьсаа хамгаалах, гайхалтай үр дүнд хүрэхэд чухал үүрэгтэй. Та дотор арьс борлуулах ажилд шинээр орж байгаа эсвэл өдөр тутмын хэвшилээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр зөвлөмжийг дагах нь танд илүү хүчтэй биш, харин илүү ухаалаг борлоход тусална.