Нарны дэр (нар борлох ор)-ыг анх удаа ашиглах нь аймшигтай байж болох ч зөв урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал та аюулгүй, байгалийн харагдуулах бор шаргал өнгөтэй болж чадна. Зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй туршлагыг хангахын тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу.
1. Арьсаа борлуулахаасаа өмнө бэлдээрэй
- Арьсыг гуужуулах (1-2 хоногийн өмнө) – Арьсыг зөөлөн гуужуулж, үхэжсэн арьсыг арилгаж, жигд борлоно.
- Процедурын өмнө чийгшүүлэгч/тос хэрэглэхээс зайлсхий - эдгээр нь хэт ягаан туяаны шингээлтийг хааж болзошгүй.
- Шүршүүрт ороод хатаана уу – Цэвэрлэсэн арьс илүү сайн борлодог ч савангаар угаахаас өмнө шууд хэрэглэхгүй (байгалийн тослогийг арилгаж болно).
2. Нарны дэр болон эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг зөв сонгох
- Нам даралттай ор – Аажмаар борлодог, анхлан суралцагчдад илүү тохиромжтой.
- Өндөр даралттай/хэт ягаан туяаны ор – Илүү хурдан үр дүн өгдөг ч илүү бат бөх; анх удаа хэрэглэж буй хүмүүст тохиромжгүй.
- Арьсны мэдрэмтгий чанарыг шалгахын тулд богино хугацааны (3-6 минут) дасгалаас эхэл.