Та наранд шарах өрөөнд хэр удаан байх ёстой вэ?

11 үзэлт

Зөв сессийн үргэлжлэх хугацаа нь таны арьсны төрөл, шарагчны бат бөх чанар, шарагчийн зорилгоос хамаарна.

1. Ерөнхий удирдамж

  • Цайвар арьс: 5-7 минут.

  • Дунд зэргийн арьс: 7-10 минут.

  • Бараан арьс: 10-15 минут.

2. Цаг хугацаанд нөлөөлдөг хүчин зүйлс

  • Дэнлүүний эрчим ба нас.

  • Өмнөх арьс ширний эмчилгээний түүх.

  • Хүссэн бор шаргал өнгөний гүн.

3. Хугацаа хэтрүүлэн үлдэх эрсдэлүүд

Хэдэн минут ч гэсэн түлэгдэлт эсвэл хэт ягаан туяаны хэт их гэмтэл учруулж болзошгүй.

Дүгнэлт

Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд санал болгосон хугацааг үргэлж дагаж мөрдөж, хязгаарыг хэтрүүлэхээс зайлсхий.

Хариу үлдээх