Нарны ор буюу шарагч ор нь арьсанд меланины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд хэт ягаан туяаны (UV) нөлөөллийг хянах зориулалттай. Хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг бол:Нарны шилнээс борлоход хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Хариулт нь арьсны төрөл, шарагчны бат бөх чанар, шарах давтамж зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.
Нарны орон дээр борлох ердийн хугацаа
Ихэнх хэрэглэгчдийн хувьд,Эхний хэдэн сессийн дараа харагдахуйц борлуулагчийн үр дүн гарч эхэлнэ, үргэлж нэг удаагийн хэрэглээний дараа биш.
Ерөнхий цагийн тооцоо:
-
Эхний хуралдаан:5-10 минут (өнгөний өөрчлөлт хамгийн бага)
-
2-3 удаагийн хичээлийн дараа:Хөнгөн бор шаргал өнгөтэй болно
-
5-8 удаагийн хичээлийн дараа:Илүү гүн, жигд борлодог
Хуралдаануудыг ихэвчлэн завсарлагатайгаар хийдэг48 цагийн зайтайарьсыг нөхөн сэргээх боломжийг олгохын тулд.
Нарны орны хуралдаан бүр хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Ихэнх арилжааны нарны орны үйлчилгээнүүд нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.5-15 минут.
-
Цайвар арьс:5–7 минут
-
Дунд зэргийн арьс:8–12 минут
-
Илүү бараан арьс:15 минут хүртэл
Богино хугацааны хичээлээс эхлэх нь түлэгдэлт болон хэт их өртөх эрсдлийг бууруулдаг.
Таны хурдан борлоход нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
1. Арьсны төрөл
-
Цайвар арьс удаан борлож, амархан түлэгддэг
-
Дунд зэргийн арьс дунд зэрэг борлодог
-
Бараан арьс илүү хурдан, гүн борлодог
2. Нарны орны төрөл
-
Бага даралттай ор:Илүү урт хичээлүүд, аажмаар үр дүн
-
Өндөр даралтын ор:Богинохон хичээл, илүү хурдан өнгөний хөгжил
3. Хэрэглэх давтамж
Тогтмол хичээлүүд (долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа) нь өнгийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд гэмтлийг багасгадаг.
4. Арьс бэлтгэх
Гуужуулсан, сайн чийгшүүлсэн арьс нь хуурай эсвэл гэмтсэн арьснаас илүү жигд борлодог.
Хурдан борлуулах нь илүү дээр үү?
Заавал биш. Илүү удаан эсвэл ойр ойрхон хийх нь өнгийг илүү хурдан гүнзгийрүүлж болох ч дараах эрсдэлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг:
-
Наранд түлэгдэх
-
Эрт хөгшрөлт
-
Гиперпигментаци
-
Урт хугацааны арьсны гэмтэл
Нарны орноос борлох нь шинж тэмдэг юмХэт ягаан туяагаар өдөөгдсөн арьсны хариу урвал, арьсны эрүүл мэнд биш.
Нарны орон дээр борлох хугацаа хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Нарны орны борлолт ихэвчлэн удаан үргэлжилдэг7–14 хоног, дараахаас хамаарна:
-
Арьсны солилцооны хурд
-
Чийгшүүлэх дэглэм
-
Хэт ягаан туяанд байнга өртөх
Арьсны борлолтыг хадгалахын тулд ихэвчлэн хааяа нэг, болгоомжтой зайтайгаар үсний засалт хийх шаардлагатай байдаг.
Хэт ягаан туяагаар борлуулах илүү аюулгүй хувилбарууд
Хэрэв таны зорилго хэт ягаан туяаны эрсдэлгүй харагдах байдал бол:
-
Нарны хамгаалалтгүй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүншууд өнгө өгөх
-
Улаан гэрлийн эмчилгээарьсыг борлох эсвэл хэт ягаан туяанд өртөхгүйгээр арьсны чанарыг дэмждэг
Эдгээр сонголтууд нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэггүй.
Эцсийн бодол
Тэгэхээр, нарнаас хамгаалах өрөөнөөс борлоход хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд, хүлээж байгаарайхэдхэн сессийн дотор мэдэгдэхүйц үр дүн, хуралдаан бүр үргэлжилнэ5–15 минутГэсэн хэдий ч хэт ягаан туяагаар шарах нь бүрэн аюулгүй түвшин гэж байдаггүй бөгөөд арьсны эрүүл мэндийг урт хугацаанд нэн тэргүүнд тавих ёстой.
Түгээмэл асуултууд
Нэг удаагийн наранд шарлах эмчилгээ хийлгээд борлож болох уу?
Зарим хүмүүс бага зэрэг бараан өнгийг анзаарч болох ч ил харагдахуйц борлохын тулд ихэвчлэн хэд хэдэн удаа будах шаардлагатай болдог.
Наранд шарахын тулд нарны шилийг хэр олон удаа хэрэглэх ёстой вэ?
Ихэнх удирдамжид долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа, завсарлагааны өдрүүдээр амрахыг зөвлөдөг.
Нарны ор нарнаас илүү хурдан борлодог уу?
Тийм ээ. Нарны дэр нь хэт ягаан туяанд төвлөрсөн туяагаар үйлчилдэг бөгөөд байгалийн нарны гэрлээс илүү хурдан борлодог.