Нарны туяанд орсны дараа хэр удаан шүршүүрт орж болох вэ? Арьс арчилгаа болон хамгийн сайн үр дүнд хүрэх мэргэжлийн зөвлөгөө

Наранд шарах процедурын дараа хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг бол:
"Солярийд орсны дараа хэр удаан шүршүүрт орж болох вэ?"

Хэтэрхий эрт эсвэл буруу шүршүүрт орох боломжтойборлосон өнгөнийхөө урт наслалтыг бууруулнамөн арьсыг тань цочрооно. Энэхүү гарын авлагад хамгийн тохиромжтой цаг хугацаа, шилдэг туршлагууд болон хэрхэн дэвшилтэт болохыг тайлбарласан болноАмерикчуудын шарагч орборлосны дараах арьс арчилгааны дэглэмийг сайжруулж чадна.

Наранд шарсаны дараа шүршүүрт орох хугацаа яагаад чухал вэ

Наранд шарах үеэр:

• Меланин нь арьсны дээд давхаргад исэлддэг

• Хөлс болон тос хуримтлагдаж болзошгүй

• Арьс нь дулаан, мэдрэмтгий байж болно

Шууд шүршүүрт орох нь:

• Арьс арчлах тосыг арилгах эсвэл шингэлэх

• Хөгжиж буй борлалтын зарим хэсгийг угаана

• Мэдрэмтгий арьсыг хуурайшуулна

Зөв цаг хугацаа нь таны борлолтыг сайжруулдагбүрэн хөгжихмөн тэгш хэвээр байна.

Шүршүүрт орохыг зөвлөж буй цаг

Дор хаяж 4-6 цаг хүлээнэ үүшүршүүрт орохоосоо өмнө наранд шарах эмчилгээ хийсний дараа.

• Зарим мэргэжилтнүүд зөвлөж байна8 цаг хүртэлөнгөний хамгийн их хөгжилд зориулж

• Богино хугацааны эмчилгээ эсвэл өндөр даралттай орны хувьд ерөнхийдөө 4-6 цаг хангалттай байдаг.

Энэ цонх нь таны борлолтыг дараах байдлаар хийх боломжийг олгоно:

• Зөв тохируулсан

• Тэгш исэлдэнэ

• Зураас үүсэх эсвэл бүдгэрэхийг багасгах

Нарны туяанд шарсаны дараа шүршүүрт орох зөвлөмжүүд

1. Бүлээн ус хэрэглээрэй

   • Халуун ус нь арьсыг хуурайшуулж, борлолтыг хурдан бүдгэрүүлдэг

2. Хатуу савангаас зайлсхий

   • Зөөлөн, чийгшүүлэгч цэвэрлэгч нь хамгийн тохиромжтой

   • Хэт эрт гуужуулах эсвэл үрэхээс зайлсхий

3. Арьсаа хуурайшуулна

   • Шинэхэн борлосон арьсан дээр алчуур үрэхээс зайлсхий

4. Шүршүүрт орсны дараа шууд чийгшүүлнэ

   • Өнгийг түгжихэд тусалдаг

   • Арьсыг зөөлөн, чийглэг байлгана

   • Зуун наст эсвэл гиалуроны хүчил агуулсан дотор арьсан дээр борлуулах тос хэрэглэхийг зөвлөж байна

5. Усан сан, халуун ванн, хлоржуулсан уснаас зайлсхий

   • Хлор нь арьсыг борлож, хуурайшуулдаг

Арьсны төрлөөс хамааран шүршүүрт орох хугацаа

Америкчуудын шарлах ор нь шарлахад хэрхэн тусалдаг вэ

Америкийн арьс ширний ор нь арьс ширний үр нөлөө болон арьс арчилгааг сайжруулах зорилготой юм.

1. Хэт ягаан туяанд жигд өртөх

• Зураас үүсэхээс сэргийлнэ

• Биеийн бүх хэсэгт борлолт жигд явагдахыг баталгаажуулна

2. Суурилуулсан хөргөлтийн системүүд

• Арьсны хэт халалтыг бууруулдаг

• Борлосны дараах цочролыг багасгаж, шүршүүрт орохыг эрсдэл багатай болгоно

3. Улаан гэрлийн эмчилгээ нэмэлт сонголттой

• Арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг

• Үрэвслийг бууруулдаг

• Борлолтыг жигд, удаан тогтохыг дэмжинэ

4. Хяналттай өндөр даралтын чийдэн

• Гүн борлолт илүү хурдан үүсдэг

• Шүршүүрт орохоосоо өмнө бага хугацаа шаардагдана

• Бүдгэрэх магадлалыг бууруулдаг

Борлуулалтын дараах нэмэлт зөвлөмжүүд

• Сул, агаар нэвтрүүлдэг хувцас өмсөхүрэлтээс зайлсхийхийн тулд борлосны дараа

• Хүчтэй хөлрөхөөс зайлсхийнаранд шарсаны дараа (дасгал хөдөлгөөн, саун) шууд

• Өдөр бүр чийгшүүлэгчээ үргэлжлүүлэн хэрэглээрэйөнгийг уртасгах

• Арьсыг борлуулах үйлчилгээтэй лосьон хэрэглэхэсвэл сессүүдийн хооронд аажмаар арьс арчилгаа хийлгэх

Хураангуй

Солярийд орсны дараа хэр удаан шүршүүрт орж болох вэ?

• 4–6 цагихэнх хүмүүсийн хувьд

• 8 цаг хүртэлмэдрэмтгий арьсанд эсвэл анхлан суралцагчдад зориулсан

Хэтэрхий эрт шүршүүрт орох нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй.

• Борлуулсан арьсны чанар болон урт наслалтыг бууруулна

• Шинээр борлосон арьсыг цочроох

Ашиглаж байнаАмерикчуудын шарагч орХэт ягаан туяаны жигд тархалт, хөргөлт болон улаан гэрлийн нэмэлт эмчилгээтэй тул таны борлолтыг үр дүнтэйгээр хангаж,шүршүүрт орохоосоо өмнө богино, аюулгүй хүлээх.

Шаргал өнгөтэй болсны дараах зохих арчилгаа нь дараахь зүйлийг баталгаажуулдаг.

• Жинхэнэ, зураасгүй өнгө

• Илүү удаан үргэлжилсэн үр дүн

• Эрүүл, чийглэг арьс