Улаан гэрлийн эмчилгээ гэж юу вэ? Улаан гэрлийн эмчилгээ буюу ихэвчлэн Бага түвшний лазер эмчилгээ (LLLT) буюу фотобиомодуляци гэгддэг эмчилгээ нь арьсанд нэвтрэхийн тулд тодорхой долгионы урттай гэрлийг (600-900 нм) ашигладаг. Энэхүү гэрэл нь бидний эс дэх митохондри буюу энерги үүсгэдэг жижиг эрчим хүчний станцуудыг өдөөдөг. Гэхдээ энэ нь жин хасахад хэрхэн тусалдаг вэ? Энэ бүхэн нь бие махбодь энэ энергийг хэрхэн ашиглаж, өөхний эсүүдтэй хэрхэн харилцан үйлчилдэгтэй холбоотой юм.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Улаан гэрэл арьсанд тусахад эсүүдэд хүрч, тэднийг илүү их энерги үйлдвэрлэхэд өдөөдөг. Үүнийг эсүүдээ турбо цэнэглэж байна гэж бодоорой. Митохондриаг өдөөснөөр тэдний энергийн гаралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү энергийн өсөлт нь таныг илүү идэвхтэй болгоод зогсохгүй, таны бие өөх тос, элсэн чихэр, уураг бодисын солилцоог сайжруулдаг. Таны эсүүд илүү үр дүнтэй ажиллах тусам та илүү их энерги шатаадаг. Энэ бол зөвхөн эхлэл юм.
Улаан гэрлийн эмчилгээ жин хасахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Жин хасахад зориулсан улаан гэрлийн эмчилгээний нэг чухал давуу тал нь бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлэх чадвар юм. Үүнийг митохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулснаар бие махбодийг энергийг илүү үр ашигтай ашиглахад түлхэц болдог. Бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлэхийн үр дүнд амралтын үед ч илчлэг шатаах нь нэмэгддэг. Эдгээр хоёр хүчин зүйлийг тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулснаар жин хасах амжилтын өндөр үр дүнтэй томъёо бий болдог.
Улаан гэрлийн эмчилгээ ба өөх тос бууруулах: Клиникийн нотолгоо
2018 онд хийгдсэн дараагийн судалгаагаар 20-40 насны 49 эмэгтэйн бүлэгт LLLT-г дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хэрэглэхэд ямар ач тустай болохыг судалсан. Үр дүнгээс харахад LLLT болон дасгал хөдөлгөөнийг хослуулан хэрэглэснээр өөх тосны бууралт болон дархлааны эрүүл мэндийн маркерууд мэдэгдэхүйц сайжирсан бөгөөд үүнд интерлейкин-6 буурч, WNT5 дохиолол нэмэгдсэн байна. Эдгээр олдворууд нь эрүүл эсийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олдворууд нь урам зориг өгч байгаа ч жин хасахад улаан гэрлийн эмчилгээний үүргийн талаар эцсийн дүгнэлт гаргахын тулд цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Илүүдэл жинтэй 60 насанд хүрэгчдийг хамруулсан 2020 оны туршилтын судалгаагаар долоо хоногт хоёр удаа зургаан долоо хоногийн эмчилгээ хийсний дараа бүсэлхийн тойрог ойролцоогоор 0.8 инч (2 см) бага зэрэг буурсан болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч судалгаанд хяналтын бүлэг байхгүй байгаа нь дүгнэлтийг бат бөх болгож байна.
Жин хасах улаан гэрлийн эмчилгээний давуу талууд Өөх тос бууруулах улаан гэрлийн эмчилгээ нь хэд хэдэн өвөрмөц давуу талыг олгодог. Юуны өмнө энэ нь инвазив бус юм. Өөх соруулах зэрэг мэс заслын оролцооноос ялгаатай нь энэхүү эмчилгээ нь зүсэлт шаарддаггүй, нөхөн сэргээх хугацаа шаарддаггүй бөгөөд ямар ч завсарлага шаарддаггүй. Энэхүү инвазив бус процедур нь хүмүүст эмчилгээний дараа шууд өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог.
Нэгдүгээрт, үүнийг тэмдэглэх нь чухал ... Цусны эргэлт болон хүчилтөрөгчийн хангамж сайжирна
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь цусны урсгалыг сайжруулдаг болох нь батлагдсан. Цусны эргэлтийг сайжруулснаар эсүүдэд хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийн хангамжийг хөнгөвчилж, улмаар өөхний задрал, булчингийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг. Энэ үйл явцыг биеийн дотоод механизмд туслах хэлбэр гэж үзэж болно.
2. Булчингийн нөхөн сэргэлт болон өөх шаталтыг сайжруулахУлаан гэрлийн эмчилгээний давуу талууд нь зүгээр л өөх тос алдахаас гадна булчингийн нөхөн сэргэлтэд тусалдаг тул тогтмол дасгал хийдэг хүмүүст маш сайн хэрэгсэл болдог. Үрэвслийг бууруулж, эдийн нөхөн сэргэлтийг дэмжсэнээр илүү хурдан нөхөн сэргээх үйл явцыг хөнгөвчилж, улмаар дасгалын үеэр биеийн өөх шатаах чадварыг нэмэгдүүлдэг.
3. Орон нутгийн өөх тосыг бууруулах ба нийт өөх тосны алдагдал Жин хасах улаан гэрлийн лазер эмчилгээний бас нэг давуу тал нь тодорхой хэсгүүдэд чиглэсэн чадвар юм. Хэрэв зорилго нь хэвлий, гуя, гар гэх мэт тодорхой хэсгүүдийн өөхний эдийг багасгах юм бол энэ эмчилгээг эдгээр хэсгүүдэд чиглэсэн байдлаар ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч амьдралын хэв маягийг өөрчлөх цогц хөтөлбөртэй хамт хэрэглэхэд өөх тосыг цогцоор нь бууруулахад түлхэц өгч болно. Зорилго нь тодорхой хэсгүүдэд чиглэсэн эсвэл өөх тосыг цогцоор нь бууруулах эсэхээс үл хамааран улаан гэрлийн эмчилгээ нь хувь хүний хүчин чармайлтад мэдэгдэхүйц давуу тал олгож чадна.
Улаан гэрлийн эмчилгээний хуралдаанууд: Юу хүлээж болох вэ?
Дараах хэсэгт сессээс юу хүлээж болох талаар дэлгэрэнгүй тайлбар өгөх болно. Ерөнхийдөө улаан гэрлийн эмчилгээний сесс 10-20 минут үргэлжилдэг. Эмчилгээ хийлгэж буй хэсгээс хамааран өвчтөнүүд суух эсвэл хэвтэх байрлалыг сонгож болно. Уг процедур нь ерөнхийдөө өвдөлтгүй бөгөөд завгүй өдрийн дотор амархан дасан зохицож болно.
Улаан гэрлийн эмчилгээний төхөөрөмжүүд нь мэргэжлийн зэрэглэлийн, эмнэлэгт болон гэрийн нөхцөлд ашиглах боломжтой. Мэргэжлийн эмчилгээ нь илүү үр дүнтэй байх хандлагатай байдаг ч гэрийн нөхцөлд хийх сонголтууд нь цаг хугацааны явцад үр дүнтэй үр дүнг өгч чадна. Эмчилгээний аргыг сонгох нь эцсийн дүндээ тав тухтай байдал, төсөв, тухайн хүний үйл явцад зарцуулахад бэлэн байгаа цаг хугацаа зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна.
Улаан гэрлийн эмчилгээний үр дүнг хэрхэн оновчтой болгох вэ?
Улаан гэрлийн эмчилгээний үр нөлөөг эрүүл амьдралын хэв маягтай хамт хэрэглэхэд оновчтой болгодог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь өвчнийг намдаах эм биш ч гэсэн жин хасах ерөнхий стратегийн үр дүнтэй нэмэлт хэрэгсэл болж чадна. Улаан гэрлийн эмчилгээний үр дүнг оновчтой болгоход туслах дараах зөвлөмжийг өгч байна.
Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг тууштай дагаж мөрдөх нь зайлшгүй чухал юм. Энэхүү тууштай байдал нь ажиглагдахуйц үр дүнд хүрэхэд чухал үүрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар бодит үр дүнд хүрэх тууштай дэглэмийг бий болгохын тулд өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа тогтоосон эмчилгээний хуваарийг дагаж мөрдөөрэй.
Шингэн уух нь бас нэг чухал хүчин зүйл юм. Эмчилгээ бүрийн өмнө болон дараа хангалттай хэмжээний ус ууж, хангалттай хэмжээний шингэн уух нь чухал юм. Шингэн уух нь улаан гэрлийн эмчилгээний үед задарсан өөхний эсийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр эмчилгээний нийт үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Улаан гэрлийн эмчилгээг тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хэрэглэх нь оновчтой үр дүнд хүргэдэг болох нь батлагдсан. Улаан гэрлийн эмчилгээ болон тогтмол дасгал хөдөлгөөнийг хослуулан хэрэглэх нь өөх тосны алдагдалыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг болох нь батлагдсан. Дасгал хөдөлгөөн нь улаан гэрлийн эмчилгээний үед ялгардаг тосны хүчлийг ашиглан өөх тос шатаах хурдыг хурдасгадаг.
Эрүүл хооллолт бас чухал юм. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь тэнцвэртэй хооллолттой хавсарч хэрэглэвэл хамгийн үр дүнтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бие махбодийг эрчим хүчээр хангаж, эмчилгээний үр нөлөөг нөхөхийн тулд тэжээллэг бүхэл бүтэн хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
Эцэст нь тодорхой хэсгүүдийг чиглүүлэхийг зөвлөж байна. Хэвлий эсвэл гуя гэх мэт тодорхой хэсгүүдийг чиглүүлэх тохиолдолд өөх тосыг хэсэгчлэн багасгахын тулд улаан гэрлийн эмчилгээг эдгээр хэсэгт шууд түрхэхийг зөвлөж байна.
Мөн өндөр чанартай төхөөрөмж ашиглах нь чухал юм. Эмчилгээг эмнэлзүйн орчинд эсвэл гэртээ хийж байгаа эсэхээс үл хамааран оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд 600-900 нм-ийн хүрээнд тохирох долгионы уртад гэрэл ялгаруулдаг төхөөрөмж ашиглах нь чухал юм.
Мөн өвчний явцыг хянахыг зөвлөж байна. Биеийн хэмжилт болон жинг цаг хугацааны явцад хянах нь эмчилгээний үр дүнг үнэлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хүссэн үр дүнд хүрэхгүй бол эмчилгээний төлөвлөгөөнд шаардлагатай тохируулга хийх боломжийг олгоно.
Эцэст нь хэлэхэд, улаан гэрлийн эмчилгээ нь жин хасах хүчин чармайлтыг сайжруулах ирээдүйтэй, инвазив бус аргыг санал болгодог. Энэхүү эмчилгээ нь өөхний эсийг чиглүүлж, бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлж, булчингийн нөхөн сэргэлтийг хөнгөвчилдөг тул цогц эрүүл мэндийн дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог болохыг харуулсан. Үүний үр дүнд биеийн өөхний хувийг бууруулж, биеийн ерөнхий найрлагыг сайжруулах өвдөлтгүй аргыг эрэлхийлж буй хүмүүсийн хувьд энэхүү эмчилгээ нь маш үр дүнтэй шийдэл байж болох юм.
Түгээмэл асуултууд
1. Улаан гэрлийн эмчилгээ дангаараа жин хасахад тусалж чадах уу?
Улаан гэрлийн эмчилгээ тусалж болох ч хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягтай хослуулан хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнтэй.
2. Жин хасахад хэдэн удаа улаан гэрлийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
Ихэнх хүмүүс хэд хэдэн удаагийн эмчилгээний дараа үр дүнг нь хардаг бөгөөд 4-6 долоо хоногийн турш тогтмол эмчилгээ хийсний дараа мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг.
3. Улаан гэрлийн эмчилгээний үр дүн байнгын хэвээрээ юу?
Үр дүн нь удаан үргэлжилж болох ч жингээ хасахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал юм.
4. Улаан гэрлийн эмчилгээ хүн бүрт аюулгүй юу?
Ерөнхийдөө тийм. Гэсэн хэдий ч шинэ эмчилгээ эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй.
5. Улаан гэрлийн эмчилгээг жин хасах бусад эмчилгээтэй хослуулж болох уу?
Мэдээж хэрэг! Олон хүн үр дүнг сайжруулахын тулд үүнийг дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт эсвэл бусад эмчилгээтэй хослуулдаг.