Гэрэлд өртөх нь нойрны мөчлөгийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Улаан гэрлийн эмчилгээ түгээмэл болохын хэрээр нийтлэг асуулт гарч ирж байна:
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь нойронд нөлөөлдөг үү?
Цэнхэр гэрлээс ялгаатай нь улаан гэрэл нь бие махбодтой маш өөрөөр харьцдаг.
Улаан гэрэл ба Цэнхэр гэрэл
Цэнхэр гэрэл нь дараах байдлаар мэдэгдэж байна:
-
Мелатониныг дарангуйлах
-
Унтах хугацааг хойшлуулах
-
Циркадийн хэмнэлийг зөрчих
Гэсэн хэдий ч улаан гэрэл:
-
Мелатониныг дарангуйлах нөлөө багатай
-
Тархинд бага өдөөлт өгдөг
-
Ихэнхдээ нойронд ээлтэй гэж үздэг
Улаан гэрлийн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь тархинд сэрэмжтэй байх замыг өдөөхгүйгээр эд эсэд нэвтэрч, эсийн энергийг өдөөдөг тодорхой долгионы уртыг (ихэвчлэн 630-660 нм ба ойрын хэт улаан туяа) ашигладаг.
Судалгаагаар юу санал болгож байна вэ
Судалгаагаар улаан гэрэлд өртөх нь дараахь зүйлийг харуулж байна.
-
Циркадийн хэмнэлийн тэнцвэрийг дэмжинэ
-
Амралт зугаалгын хариу үйлдлийг сайжруулах
-
Нойр алдагдуулдаг стрессийг багасгах
Дүгнэлт
Тэгэхээр,Улаан гэрлийн эмчилгээ нь нойронд нөлөөлдөг үү?
Тийм ээ, гэхдээ ерөнхийдөө эерэг эсвэл төвийг сахисан байдлаар, ялангуяа хиймэл гэрлийн бусад хэлбэрүүдтэй харьцуулахад.