Тийм ээ, арьсан дээр меланины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, бор өнгөтэй болгохын тулд хэт ягаан туяа, ялангуяа UVA болон UVB туяаг ашигладаг. Та дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй.
Солярийд хэт ягаан туяаны төрлүүд
Хэт ягаан туяа (гаралтын 95–99%):
Зорилго: Эдгээр нь арьсны гүнд нэвтэрч, одоо байгаа меланиныг исэлдүүлснээр хурдан боловч түр зуурын борлолтыг өдөөдөг.
Эрсдэл: Дутуу хөгшрөлт (үрчлээ) болон арьсны хорт хавдар (меланома)-ийн удаан хугацааны эрсдэл нэмэгдэхтэй холбоотой.
UVB туяа (гаралтын 1–5%):
Зорилго: Шинэ меланины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр арьсны гадаргуу дээр нөлөөлж, удаан боловч удаан хугацаанд борлолтыг дэмжинэ.
Эрсдэл: Наранд түлэгдэх, ДНХ-ийн гэмтэлд хувь нэмэр оруулна.
Солярий хэт ягаан туяанд өртөх гол эрсдэлүүд:
Арьсны хорт хавдар: ДЭМБ нь солярийг тамхитай адил 1-р бүлгийн хорт хавдар үүсгэгч гэж ангилдаг.
Эрт хөгшрөлт: UVA нь коллагеныг задалж, үрчлээ, нарны толбо үүсгэдэг.
Нүдний гэмтэл: Нүдний болор цайхаас сэргийлэхийн тулд хамгаалалтын нүдний шил зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай.
Солярий ба байгалийн нарны гэрэл
Онцлог: Байгалийн нарны гэрэлтэй харьцуулахад борлуулах ор
Хэт ягаан туяаны эрчим: Үд дундын нарнаас 3-15 дахин хүчтэй.
Цаг хугацаа/цаг агаараас хамаарч өөр өөр байдаг.
UVA/UVB харьцаа: ихэвчлэн UVA (UVB багатай) ба тэнцвэртэй UVA/UVB
Өртөх хугацаа: 10–20 минутын сесс ба гадаа хэдэн цагийн турш аажмаар өртөх.
Зарим ор нь "аюулгүй" хэт ягаан туяа ашигладаг уу?
Үгүй ээ, шинэ ор нь "бага эрсдэлтэй" гэж мэдэгдэж байгаа ч (жишээлбэл, өндөр даралттай UVA ор), бүх хэт ягаан туяагаар шарах нь хорт хавдрын эрсдэлийг дагуулдаг. Илүү аюулгүй гэрэлтэхийн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Шүршигч борлох үйлчилгээтэй (DHA суурьтай, хэт ягаан туяаны бодисгүй)
- Өөрөө борлуулах лосьон болон мусс
- Улаан гэрлийн эмчилгээ (хэт ягаан туяаны бус, арьсны эрүүл мэндэд тустай).
Хамгийн гол нь:
Арьс өнгөлөх газрууд нь хэт ягаан туяаны төвлөрсөн гэрэл ашигладаг бөгөөд нарнаас илүү аюултай. Арьс өнгөний эмч нар тэдгээрээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та арьс өнгөлөхөөр шийдсэн бол үргэлж нүдний шил зүүж, үзлэгээ хязгаарлаарай.