Солярий хэрэглэх нь арьсыг хэт ягаан туяанд өртүүлдэг бөгөөд энэ нь меланины үйлдвэрлэлийг хурдасгахаас гадна арьс гэмтэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Олон хүний асуудаг түгээмэл асуулт бол:Солярийд нарны тос түрхэж болох уу, тэгэх нь утга учиртай юу?
Товч хариулт ньтийм ээ, та наранд шарах өрөөнд нарны тос түрхэж болногэхдээ таёстойтаны арьс өнгөлөх зорилго болон арьсны эрүүл мэндийн тэргүүлэх чиглэлээс хамаарна.
Нарны тос нь шарлагын газарт хэрхэн ажилладаг вэ
Нарны тос нь арьсыг дараах байдлаар хамгаалах зориулалттайхэт ягаан туяаг шингээх, ойлгуулах эсвэл тараах, голчлон UVA болон UVB туяаг ялгаруулдаг. Солярий голчлон ялгаруулдагХэт ягаан туяа, эдгээр нь арьсны гүнд нэвтэрч, борлох, мөн эрт хөгшрөлтийг хариуцдаг.
Солярийд нарны тос түрхэх үед:
-
SPF 30 ба түүнээс дээшхэт ягаан туяаны нэвчилтийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна
-
Арьс ширний үйл явц ньудаан, бага эрчимтэй
-
Арьс гэмтэх эрсдэл ньхэсэгчлэн бууруулсан, гэхдээ хасагдаагүй
Энэ нь нарнаас хамгаалах тос нь шарагчийг "аюулгүй" болгодоггүй гэсэн үг боловч тусалж чаднахэт их өртөлтийг хязгаарлах, ялангуяа мэдрэмтгий арьсны төрөлд.
Нарны тос нь таныг борлохоос сэргийлдэг үү?
Бүрэн биш. Олон хүмүүс нарны тос нь арьсыг бүхэлд нь нэвт шингээдэг гэж буруугаар боддог. Үнэндээ:
-
Нарны тосэрчимийг бууруулдагхэт ягаан туяанд өртөх
-
Та одоо хүртэл борлож магадгүй чилүү аажмаар
-
Борлох нь ихэвчлэн байдагилүү жигд, удаан эдэлгээтэй
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны гол зорилго хурдан бараан борлох бол нарны тос үр дүнгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Зарим борлуулагчид яагаад нарны тос түрхэхгүй байхыг зөвлөдөг вэ
Зарим арьс өнгөлөх салонууд зөвлөж байнанарнаас хамгаалах тосны оронд борлуулах лосьон, учир нь:
-
Уламжлалт нарны тосыг дараах байдлаар боловсруулдагхэт ягаан туяаг хаах
-
Хэт ягаан туяаны хамгаалалтгүйгээр борлуулах хурдасгуур нь меланины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг
-
Илүү хурдан харагдахуйц борлох нь хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж болзошгүй
Гэж хэлсэн нь,анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл, нарны тос хэрэглэхгүй байх нь дараах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг:
-
Наранд түлэгдэх
-
Эрт хөгшрөлт
-
Гиперпигментаци
-
Урт хугацааны арьсны гэмтэл
Аюулгүй хувилбарууд: Үүний оронд юу хэрэглэх ёстой вэ?
Хэрэв та арьсны эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа ч борлохыг хүсч байвал дараах сонголтуудыг анхаарч үзээрэй.
-
Бага SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос (SPF 15)хэсэгчилсэн хамгаалалтын хувьд
-
Чийгшүүлэгч болон антиоксидант агуулсан борлуулах тос
-
Улаан гэрлийн эмчилгээний ор, хэт ягаан туяа ашигладаггүй бөгөөд арьсны залуужуулалтыг дэмждэг
-
Богино хугацаанд борлуулах үйлчилгээарьсны зохих чийгшүүлэлттэй хослуулсан
Орчин үеийн олон эрүүл мэндийн төвүүд нэг дор байрладагУлаан гэрлийн эмчилгээтэй хэт ягаан туяагаар шарах, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжихийн зэрэгцээ исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад тусалдаг.
Гол дүгнэлтүүд
-
Чилаазсолярийд байхдаа нарны тос түрхээрэй
-
Нарны тос нь хэт ягаан туяаны нөлөөллийг бууруулдаг боловч солярийг эрсдэлгүй болгодоггүй
-
Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь борлолтыг илүү удаан, хяналттай болгодог
-
Арьсны эрүүл мэндийн хувьд хэт ягаан туяанд хязгаарлагдмал өртөлтийг улаан гэрлийн эмчилгээтэй хослуулах нь илүү ухаалаг урт хугацааны арга юм
Түгээмэл асуултууд
Би SPF 50 тосыг солярийд хэрэглэж болох уу?
Тийм ээ, гэхдээ энэ нь борлуулсан үр дүнг ихээхэн хязгаарлаж, голчлон арьсыг хамгаалах үүрэг гүйцэтгэнэ.
Нарны тосгүй борлох нь аюултай юу?
Хэт ягаан туяанд байнга өртөх нь арьсны хөгшрөлт болон удаан хугацааны гэмтлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь илүү аюулгүй хувилбар мөн үү?
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь хэт ягаан туяа ашигладаггүй бөгөөд арьсыг залуужуулах, нөхөн сэргээхэд өргөн хэрэглэгддэг.