Жирэмсний үеийн улаан гэрлийн эмчилгээ: Аюулгүй байдал ба удирдамж
Богино хариулт нь:Жирэмсэн үед улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) хортой гэсэн баттай нотолгоо байхгүй.гэхдээболгоомжтой байхыг зөвлөж байнахязгаарлагдмал судалгааны улмаас. Та дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд улаан гэрлийн эмчилгээ аюулгүй юу?
✅Ерөнхийдөө бага эрсдэлтэй гэж үздэг
- RLT-ийн хэрэглээионжуулдаггүй гэрэл(хэт ягаан туяанаас ялгаатай) тул ДНХ-ийг гэмтээхгүй эсвэл эд эсийг хэт халаахгүй.
- Ялгаатайсаун эсвэл халуун усанд орох, RLT нь биеийн гол температурыг нэмэгдүүлдэггүй (жирэмсний үед санаа зовоосон асуудал).
⚠️Гэхдээ хязгаарлагдмал судалгаанууд байдаг
- Ургийн хөгжилд 100% аюулгүй гэдгийг баталсан томоохон хэмжээний хүний туршилтууд байдаггүй.
- Зарим мэргэжилтнүүд зөвлөж байнахэвлийн хөндийд өртөхөөс зайлсхийхурьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон.
Жирэмсний болзошгүй ашиг тус
Хэрэв болгоомжтой хэрэглэвэл RLT нь дараахь зүйлд тусалж магадгүй юм.
- Хавдар болон үе мөчний өвдөлтийг бууруулах(жирэмсний хожуу үед түгээмэл тохиолддог).
- Арьсны суналтын сорви болон уян хатан чанарыг сайжруулах(коллагеныг нэмэгдүүлэх замаар).
- Булчингийн өвдөлт болон нурууны өвдөлтийг намдаах.
- Сэтгэл санаа болон нойрыг дэмжих(мелатонины зохицуулалтаар дамжуулан).
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба мэргэжилтний зөвлөмж
- Хэвлийн хөндийд шууд өртөхөөс зайлсхий
- Улаан/NIR гэрэл нь умайд хүрэхэд хангалттай гүн нэвтэрдэггүй ч зарим нь үүнийг илүүд үздэг.гэдсийг нь таглахэсвэл бүтэн биеийн дасгалуудыг алгасах.
- Богино хугацааны хичээлүүдийг баримтал
- Дээд тал нь 5-10 минут(15-20 минутын оронд) удаан хугацаагаар өртөхийг багасгахын тулд.
- Бага эрчим хүч зарцуулдаг төхөөрөмжүүдийг ашиглах
- Зайлсхийхөндөр хүчин чадалтай клиник самбарууд; сонгохFDA-ийн баталгаатай аюулгүй байдлын гэрчилгээтэй гэр ахуйн төхөөрөмжүүд.
- Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй
- Ялангуяа танд байгаа болөндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт, бамбай булчирхайн асуудал эсвэл гэрэл мэдрэгшил.
Жирэмсэн үед RLT-ээс хэзээ зайлсхийх вэ
❌ Хэрэв танд дараах зүйлс байгаа бол:
- Гипертиреоз(RLT нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй).
- Чонон хөрвөс эсвэл гэрэл мэдрэг чанарын эмгэг.
- Цус алдалтын эмгэг(онолын эрсдэл, гэхдээ батлагдаагүй).
Бүтэн биеийн RLT-ийн хувилбарууд
Хэрэв та эргэлзэж байвал дараахыг туршаад үзээрэй:
- Орон нутгийн эмчилгээ(жишээ нь, нүүр, гар, хөл - хэвлий гэдэснээс хол).
- Байгалийн нарны гэрэл(өглөөний нар ижил төстэй ашиг тусыг аюулгүйгээр нэмэгдүүлдэг).
- Жирэмсний өмнөх йог/массажөвдөлт намдаах зорилгоор.
Эцсийн дүгнэлт
- Дунд зэрэг хэрэглэвэл аюулгүй байх магадлалтайгэхдээхараахан бүрэн нотлогдоогүй байнажирэмсний үед.
- Бүтэн биеийн дасгалаас зайлсхийх нь дээрэсвэл эхлээд эмнэлгийн зөвшөөрөл аваарай.
- Хэрэв хэрэглэвэл өртөлтийг хязгаарлана(5-10 минут, долоо хоногт 1-2 удаа) хэвлий хэсгээс зайлсхий.