Улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай хэрэгсэл байж болноцэвэршилттэй холбоотой шинж тэмдгүүдЭнэхүү шилжилтийн үед эмэгтэйчүүдийг хэрхэн дэмжиж болох талаарх тоймыг энд оруулав.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь цэвэршилтийн үед хэрхэн тусалдаг вэ
1. Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, үрчлээг багасгана
-
Цэвэршилт нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг дагуулдагколлагены алдагдалмөнарьс нимгэрэх.
-
RLT өдөөдөгколлагены үйлдвэрлэларьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, багасгахнарийн шугамуудмөннасны толбо.
-
Удирдахад тусалдагүтрээний хуурайшилтдотно бүсэд (ялангуяа мэргэжлийн хүмүүстэй) эд эсийн нөхөн сэргэлт болон цусны урсгалыг дэмжих замаарүтрээний RLT төхөөрөмжүүд).
2. Сэтгэл санаа болон нойрны чанарыг дэмжинэ
-
Гормоны өөрчлөлт нь саад учруулж болзошгүйциркадийн хэмнэл, хүргэж байнамуу нойрмөнсэтгэл санааны хэлбэлзэл.
-
Улаан/Ойрын хэт улаан туяаны гэрэл (ялангуяа эргэн тойронд)660-850 нм) зохицуулахад тусалдагмелатонин үйлдвэрлэлсайжруулж байнанойрны чанар.
-
Өсгөж магадгүйсеротонин ба допаминтүвшин, санал болгож байнабайгалийн сэтгэл санааг өргөх.
3. Үе мөч болон булчингийн өвдөлтийг намдаана
-
Цэвэршилтийн үеийн олон эмэгтэйчүүд ийм туршлагатай байдагөвдөлт ба хөшүүн байдал.
-
RLT буурдагүрэвсэлба нэмэгддэгэргэлт, үе мөч болон булчинд өвдөлт намдаахыг дэмждэг.
4. Жин хасах болон бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг
-
Цэвэршилт нь үүнтэй холбоотойбодисын солилцоог удаашруулахмөнжин нэмэх, ялангуяа гэдэсний эргэн тойронд.
-
Зарим судалгаагаар RLT байж болзошгүйг харуулж байнамитохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулах(эсийн эрчим хүчний үйлдвэр), дэмжих боломжтойөөх тос алдахмөнбодисын солилцооны эрүүл мэндэрүүл зуршилтай хослуулсан үед.
5. Эрч хүчийг нэмэгдүүлж, ядаргааг бууруулна
-
RLT өдөөдөгATP үйлдвэрлэл(эсийн энерги), энэ нь эсрэг тэмцэхэд тусалж магадгүй юмцэвэршилтийн үеийн ядаргаа.
Авч явах хоол
RLT байхдаабүх өвчнийг эмчлэх эм бишцэвэршилтийн үед энэ нь байж болнозөөлөн, инвазив бус дэмжлэгийн хэрэгсэлзориулсан:
-
Арьсны эрүүл мэнд
-
Сэтгэл санаа ба нойр
-
Өвдөлт намдаах эмчилгээ
-
Эрчим хүчний түвшин
Учир ньхамгийн сайн үр дүн, RLT-г дараахтай хослуулна уу:
-
Эрүүл хооллолт
-
Тогтмол дасгал хөдөлгөөн
-
Стресс менежментийн аргууд
-
(Заавал биш)Биоидентик дааврын эмчилгээ(эмнэлгийн хяналтан дор)