Сэтгэл гутрал дэлхий даяар сая сая хүнд нөлөөлж байгаа бөгөөд олон хүн хайж байнаэмийн бус, инвазив бус аргуудсэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг дэмжих. Шинээр гарч ирж буй нэг сонголт болулаан гэрлийн эмчилгээ, амралт, сэргэлт, сэтгэл санааны тэнцвэрийг дэмжих зорилгоор эрүүл мэндийн төвүүд болон гэрийн орчинд улам бүр ашиглагдаж буй технологи.
Сэтгэл санаа болон гэрэл яагаад нягт холбоотой вэ
Гэрэл нь зохицуулалтад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:
-
Циркадийн хэмнэл
-
Гормоны үйлдвэрлэл (мелатонин ба серотонин орно)
-
Унтах-сэрэх мөчлөг
Эдгээр системүүдийн тасалдал нь сэтгэл гутралд орсон хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Улаан гэрлийн эмчилгээ нь хэт ягаан туяагүйгээр зөөлөн, хяналттай гэрлийн нөлөөг үзүүлдэг тул тогтмол хэрэглэхэд тохиромжтой.
Улаан гэрлийн эмчилгээний сэтгэл хөдлөлийн боломжит ашиг тус
Хэрэглэгчид ихэвчлэн дараах мэдээллүүдийг өгдөг:
-
Илүү тайван сэтгэл зүйн байдал
-
Стресс болон түгшүүрийг бууруулсан
-
Унтах чанар сайжирсан
-
Ерөнхий сайн сайхан байдлын мэдрэмж сайжирсан
Эдгээр ашиг тус нь бие махбодийн байгалийн нөхөн сэргэлт болон зохицуулалтын үйл явцыг дэмжсэнээр сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг арилгахад шууд бусаар тусалж болно.
Улаан гэрлийн эмчилгээ ба уламжлалт эмчилгээ
Антидепрессант эмүүдээс ялгаатай нь улаан гэрлийн эмчилгээ нь:
-
Инвазив бус, эмгүй
-
Системийн гаж нөлөө үүсгэдэггүй
-
Өдөр тутмын эрүүл мэндийн дадал зуршилд нэгтгэж болно
Эмчилгээ, дасгал хөдөлгөөн, анхаарал төвлөрөлтэй зэрэг нэмэлт аргуудыг эрэлхийлж буй хүмүүсийн хувьд улаан гэрлийн эмчилгээ нь хүртээмжтэй сонголтыг санал болгож магадгүй юм.
Бүх биеийн улаан гэрлийн эмчилгээ болон сэтгэл санааг дэмжих
Бүх биеийн улаан гэрлийн эмчилгээний ор нь биеийн бүх хэсэгт жигд гэрэл тусах боломжийг олгодог бөгөөд дараахь зүйлийг дэмжих боломжтой:
-
Мэдрэлийн системийг тайвшруулах
-
Бие махбодийн ядаргаа буурсан
-
Эрчим хүчний түвшин сайжирсан
Бие махбодийн ядаргаа болон архаг өвдөлт нь ихэвчлэн сэтгэл гутралтай хамт оршдог тул эдгээр хүчин зүйлсийг арилгах нь сэтгэл санааны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж болно.
Хэн хамгийн их ашиг хүртэх боломжтой вэ?
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь дараах хүмүүст онцгой сонирхолтой байж болно:
-
Улирлын чанартай сэтгэл санааны өөрчлөлтийг мэдэрч буй хүмүүс
-
Стресстэй холбоотой ядаргаатай хүмүүс
-
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх дэмжлэг авахыг эрмэлздэг эрүүл мэндэд чиглэсэн хэрэглэгчид
Дүгнэлт
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь сэтгэл гутралыг эмчлэх эмчилгээ биш ч гэсэн сэтгэл санаа, нойр, ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдлыг сайжруулах дэмжлэг үзүүлэх, амьдралын хэв маягт суурилсан хэрэгсэл болж чаддаг. Мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ, эрүүл зуршилтай хослуулан хэрэглэх нь орчин үеийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн дадал зуршилд ирээдүйтэй нэмэлт болдог.