Улаан гэрлийн эмчилгээ булчингийн массыг нэмэгдүүлж чадах уу?

68 үзэлт

2015 онд Бразилийн судлаачид гэрлийн эмчилгээ нь 30 эрэгтэй тамирчны булчинг хөгжүүлж, хүч чадлыг сайжруулж чадах эсэхийг олж мэдэхийг хүссэн. Судалгаагаар гэрлийн эмчилгээ + дасгал хөдөлгөөн хэрэглэсэн нэг бүлэг эрчүүдийг зөвхөн дасгал хийдэг бүлэг болон хяналтын бүлэгтэй харьцуулсан.

Дасгалын хөтөлбөр нь өвдөгний сунгалтын 8 долоо хоногийн сургалт байв.

Долгионы урт: 810нм Тун: 240Ж

Бэлтгэл хийхээс өмнө гэрлийн эмчилгээ хийлгэсэн эрчүүд "булчингийн зузаан, изометрийн оргил эргүүлэх хүч болон эксцентрик оргил эргүүлэх хүч"-ийн нийлбэрээр зөвхөн дасгал хийдэг бүлэгтэй харьцуулахад "харьцангуй өндөр хувийн өөрчлөлтөд хүрсэн".

www.mericanholding.com

Үнэндээ дасгал хийхийн өмнө гэрлийн эмчилгээ хэрэглэсэн хүмүүсийн булчингийн зузаан болон хүч чадлын өсөлт 50%-иас илүү байсан.

Хариу үлдээх