Улаан гэрлийн эмчилгээ болон гэрлийн эмчилгээний машины ашиг тус

Хааяа нэг манай сошиал медиад сэтгэл ханамжтай, итгэл найдвар төрүүлэм шинэ арьс арчилгааны чиг хандлага гарч ирдэг. Энэ хүрээнд улаан гэрлийн эмчилгээ нь инвазив бус, өвдөлтгүй аргын ачаар түгээмэл болж байна. Улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь үрчлээ, батганы сорви, нарийн үрчлээг багасгах амлалт нь биднийг гайхшруулдаг: Улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь таны мэдэх ёстой гоо сайхны нууц уу, эсвэл зүгээр л моод уу?
Улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах, үрэвслийг бууруулах, өвдөлтийг намдаахын тулд бага эрчимтэй улаан гэрлийн долгионы уртыг ашигладаг эмчилгээ юм. Эмчилгээг ихэвчлэн арьсыг улаан гэрэл, төхөөрөмж эсвэл лазерт өртүүлэх замаар хийдэг.
Бидний арьсны эсүүдийн дотор улаан гэрлийг шингээж, илүү их энерги үүсгэдэг митохондри гэж нэрлэгддэг жижиг энергийн эх үүсвэрүүд байдаг. Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр эсийн түвшинд улаан болон ойрын хэт улаан туяаны гэрлийн эмчилгээний ашиг тус нь митохондрийн өсөлт, үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, шархны эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь арьсанд ойролцоогоор 5 мм гүн нэвтэрч, коллаген болон ATP (аденозин трифосфат)-ийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Коллаген нь арьсны уян хатан чанарыг өгч, үрчлээг багасгахад тусалдаг уураг бол ATP нь эсүүдэд энерги өгч, илүү үр дүнтэй ажиллахад нь тусалдаг молекул юм. Тиймээс та батганы сорви болон дутуу үрчлээтэй баяртай гэж хэлж болно.
RLT-ийн хамгийн чухал ашиг тусын нэг бол арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах чадвар юм. Энэ нь нарийн үрчлээг багасгаж, арьсны бүтэц, өнгийг сайжруулдаг болох нь батлагдсан. Мөн сорви, суналтын тэмдэг, хөгшрөлтийн толбоны харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг.
RLT нь үе мөч болон булчингийн өвдөлт, хаванг бууруулахад тусалдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай болох нь тогтоогдсон. Энэ нь үе мөчний үрэвсэл, фибромиалги болон бусад архаг өвдөлтийг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг.
Арьсыг сайжруулахаас гадна RLT нь таны нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Өөрийгөө арчлах завсарлага нь өдөр тутмын арьс арчилгаатай адил арьсны эрүүл мэндэд чухал гэдгийг бид мэддэг тул мелатонины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд улаан гэрэл ашиглах нь нойрны хэв маягийг зохицуулж, нойргүйдлийг бууруулах үр дүнтэй арга байж болно.
Улаан гэрлийн хэрэглээтэй холбоотой ирээдүйтэй судалгаа, үр дүн байгаа хэдий ч улаан гэрлийн эмчилгээ (RLT) нь бүх зориулалтаар нь үр дүнтэй эсэх нь тодорхойгүй хэвээр байна гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэсэн хэдий ч энэ төхөөрөмжтэй холбоотой ашиг тус нь та өөрөө туршиж үзэхэд хангалттай юм.
Хэрэв та улаан гэрлийн эмчилгээг өөрөө туршиж үзэхийг хүсвэл эмчилгээний үр дүнг шалгах олон гэрийн төхөөрөмж байдаг. Гэсэн хэдий ч улаан гэрлийн эмчилгээг өөрөө туршиж үзэхээсээ өмнө мэргэжлийн арьс өнгөний эмчтэй зөвлөлдөхийг бид үргэлж зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв улаан гэрлийн эмчилгээ нь таны өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй хамгийн сайн арьс арчилгааны эмчилгээ мэт санагдаж байвал бид таны өөрөө туршиж үзэж болох хамгийн сайн маск, саваа, тоног төхөөрөмжийн жагсаалтыг гаргалаа.
Шуудангийн хайрцгаа албан ёсны болгоорой! Хайр дурлал, эрүүл мэнд, ажил мэргэжил болон онцгой контентын талаарх өдөр тутмын шинэчлэлтүүдийг шууд имэйл хаягаараа хүлээн авахын тулд xoNecole мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй.
Алей Арион бол өмнөд нутгийн зохиолч, дижитал түүх өгүүлэгч бөгөөд одоогоор нарлаг Лос Анжелес хотод амьдардаг. Түүний yagirlaley.com вэбсайт нь хувийн эссэ, соёлын тайлбар, хар арьстнуудын мянганы туршлагын талаарх түүний үзэл бодлыг багтаасан дижитал тэмдэглэлийн дэвтэр юм. Түүнийг бүх платформ дээр @yagirlaley хаягаар дагаарай!
Хэрэв та сүүлийн арван жилд онлайн байсан бол Хэй, Фран, Хэй, Ичгүүргүй Майя (Майя Вашингтон гэгддэг) гэсэн нэрс таны дэлгэцэн дээр гарч ирсэн байх магадлалтай. Эдгээр контент бүтээгчид интернетийн бүх платформд хүрч, баяр баясгаланг түгээж, дэлхий даяарх эмэгтэйчүүдэд илүү сайхан амьдралыг бий болгоход нь тусалдаг. Франы эдгээх байгалийн гаралтай эмчилгээнээс эхлээд Майягийн мэргэн үгс хүртэл контент бүтээгчид хоёулаа шударга, тустай, эмзэг контентыг хуваалцаж үнэнч дагагчдыг бий болгосон. Гэхдээ илүү их бүтээлч байдал, эрх чөлөө, орон зайг авчрах амьдралыг эрэлхийлж буй эдгээр дижитал мастерууд хөл хөдөлгөөн ихтэй том хотуудаас (тус тус Нью-Йорк, Лос Анжелес) алслагдсан газрууд руу нүүж, алдартай дижитал брэндийг авч явсан.
Хар арьст, Испани, Латин гаралтай бизнес эрхлэгчдэд зориулсан нэг нэгээр нь зөвлөгөө өгөх, дижитал ур чадварын сургалт, нийгэмлэгийг санал болгодог онлайн сургалтын платформ болох Meta Elevate-тэй хамтран ажиллаж, xoNecole саяхан Франческа Медина, Майя Вашингтон нартай хамтран IG Frank-тай хамтран ажиллаж, тэд хэрхэн орчин тойрноо өөрчилж, эцэст нь өөртөө болон ажилдаа хамгийн сайныг нь гаргаж ирдэг талаар ярилцсан. Фран бол жилийн өмнө Нью-Йоркоос Орегон мужийн Портленд хотод нүүж ирсэн Нью-Йоркийн уугуул иргэн юм. Хотын амьдралын хөл хөдөлгөөнд хэт их баярласан Фран илүү нам гүм амьдралыг эрэлхийлэхээр Номхон далайн баруун хойд зүг рүү явдаг.
Түүний олон улсын хөдөлгөөнүүд нь Meta Elevate-тэй хамтран хийсэн шинэ кампанит ажлынх нь үндэс суурь болж байгаа бөгөөд энэ нь Meta Elevate гэх мэт үнэгүй эх сурвалжуудын тусламжтайгаар хаанаас ч түвшин ахих боломжтойг харуулсан тохиромжтой зар юм. Үүнтэй адилаар Майя Лос Анжелес дахь амьдралаа дуусгаж, Швед рүү нүүж, одоо нөхөр, өхөөрдөм охиныхоо хамт амьдарч байна. Майягийн амьдрал Калифорниас илүү хөдөө орон нутаг, газар тариалан эрхэлдэг ч тэрээр шинэ ээжийн хувьд өөрийн замналаа олохын хэрээр энэхүү амар амгалан шинэ орчинд цэцэглэн хөгжиж байна.
Майя өөрийгөө "эрт тэтгэвэрт гарсан ээж" гэж зарласан хүний ​​​​хувьд дижитал брэндээ тогтвортой хөгжүүлж байгаа ч Фран карьераа дахин тодорхойлж байна. "Би Нью Йоркоос Орегон мужийн Портланд руу нүүж ирснээс хойш нэг жил өнгөрчээ" гэж Фурлан хэлэв. "Би одоо хэрхэн удааширч, амжилтанд хүрэхийг олж мэдэхийг хичээж байна гэж бодож байна." Амьдралын удаан хэмнэл нь эдгээр бүсгүйчүүдэд маш олон бүтээлч боломж, боломжийг нээж өгсөн бөгөөд тэдэнтэй хийсэн яриа маань маш их хэрэгтэй байна. Таны амжилт хаана байгаагаас хамаардаггүй гэдгийг сануулж байна ... ялангуяа интернет таны гарт байна. Meta Elevate зэрэг нийгэмлэгүүдэд хандах нь хар арьст, испани, латин гаралтай бизнес эрхлэгчид болон контент бүтээгчдэд ижил төстэй хүмүүстэй холбогдож, бизнесийг нь өргөжүүлэхэд туслах шинэ дижитал ур чадвар, хэрэгслүүдийн талаар суралцахад тусална.
Ярианы үеэр тааламжтай мөчид Фран дижитал орон зайд хийсэн анхдагч ажлыг нь үнэлж Маяад цэцэг бэлэглэв. Impact анхлан байгуулагдаж, бүтээгчид зүгээр л замаа олохыг хичээж байх үед Фран Маяа өөрийн цаг үеэс хамаагүй түрүүлж байсан гэж хэлэв. "Маяа бол дижитал орон зайн анхдагчдын нэг гэж би бодож байна" гэж Фран хэлэв. "Маяа бол ганц хүний ​​​​машин бөгөөд би түүнд үргэлж зар сурталчилгаа, кампанит ажил, видео ерөнхийдөө хэрхэн харагдах ёстойг өөрчлөх хүн гэж хэлдэг."
Контент бүтээгчдэд ямар зөвлөгөө өгөх вэ гэж асуухад Маяа үр дүнг нь хараахан хараахан хараагүй байсан ч гэсэн өөртөө итгэлтэй байх нь гол түлхүүр гэж хэлсэн. “Хэдийгээр та үүнд зүрх сэтгэлээ зориулсан ч гэсэн таны төсөөлж байсан шиг үр дүнгээ өгөхгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь хэр энгийн болохыг харахад амархан” гэж тэр хэлэв. “Хайр, үнэнч байдлын үүднээс үйлдэл хийсээр байна. Итгэлтэй байж, ажлаа хий. Олон хүн эерэгээр боддог ч энэ бол сэтгэлгээний нэг хэсэг. Та мөн итгэл үнэмшлээ ажилдаа оруулж, үүнийгээ хийх хэрэгтэй.”
Эцэст нь хэлэхэд, Фран контент бүтээгчид болон бизнес эрхлэгчдийг онлайн бизнесийг хэрхэн бий болгож, өргөжүүлэх талаар сурахын тулд Meta Elevate-ийн өргөн хүрээтэй саналуудыг ашиглахыг уриалж байна. "Ийм түвшний арилжааны түвшинд хүрэхэд надад арван жил шаардагдсан" гэж тэр хэлэв. "2010 онд надад эдгээр нөөц байгаагүй. Meta Elevate-тэй хамтран ажиллах нь надад маш их таалагддаг, учир нь тэд эдгээр нөөцийг үнэ төлбөргүй олгодог. Би зүгээр л ийм төрлийн боловсрол, мэдээллийг авах боломжгүй байсан хүмүүсийн тухай боддог. Тиймээс ийм компанийг өргөжүүлэх нь тийм юм шиг санагдаж байна."
Дээрх холбоосоор бүрэн ярилцлагыг үзэж, Meta Elevate нийгэмлэгт нэгдэж, бусад #OnTheRiseTogether компаниуд болон бүтээлч хүмүүстэй холбогдоорой.
Лос Анжелес хотын төвд байрлах студид бүх хүний ​​нүд Хлое дээр тусч байв. Камерын товшилт, алга ташилтын дунд тэрээр биеэ бараан дэвсгэр дээр зөөлөн хөдөлгөж, уруулаа уруулаараа дэлгэж, нүд рүү нь цоолж харав. Түүний брауни хэдэн үнэт эдлэлээр чимэглэсэн байсан бөгөөд тэр эдгээр үнэт эдлэлүүдийг гадаад төрхийг нь тодотгохын тулд хүссэн бөгөөд хүзүүгээ илүү сайн харуулахын тулд мөрнийхөө хэсгийг тайлахыг хүссэн ("Би жаахан хөгширсөн юм шиг санагдаж байна" гэж тэр анхны хувилбарын талаар хэлсэн). Түүний туранхай биеийг гүн V захтай, оосоргүй биетэй костюмтай хослуулсан нь түүний сунасан хүзүүний шугамыг нөхөж байв.
Түүний чимээгүй хувцаслалт нь нарийн боловч өмнө нь энд ирж байсан, юу хийж байгаагаа мэддэг эмэгтэйг санагдуулж байна. Тэр ердөө 24 настай, бэлтгэл сургуулилтанд сууж буй "хүчирхэг" охин - эелдэг, буулт хийдэггүй, өөрийн дуу хоолойны хүчийг сурч байна.
"Заримдаа би өөрийнхөө тухай болон юунд итгэдэгээ ярихаас эргэлздэг" гэж зураг авалтын дараа хэдэн долоо хоногийн дараа надад хэлсэн. "Би үргэлж айдаг байсан ч одоо өөрийгөө хэн болохыг нь хайж байгаа хар арьст эмэгтэй - залуу хар арьст эмэгтэй - гэдгээрээ хүндэтгэл хүлээхийн тулд үүнийг хийх ёстойгоо ойлгож байна. Та мэдэж байгаачлан, би амаа хамхихаас залхаж чадахгүй байгаагаа ойлгосон. Хэрэв би хүмүүс намайг юу гэж бодох бол гэж айгаад л амаа хамхиад байвал энэ бол амьдралын хэв маяг биш."
Хлоегийн хувьд эмэгтэй хүний ​​аялал бол бусдын түүний талаар юу гэж бодож байгааг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх тухай юм. Бүсэлхийнээс дээш тэрээр таны төсөөлж чадах бүх зүйлийг илэрхийлдэг. Түүний тэврэхийг хүсдэг ч гэрэлтэж чаддаггүй секси сэтгэл татам үзэсгэлэнтэй бурхан биетэй. Гэвч тэнд байгаагүй хэнд ч мэдэлгүй түүний доод бие цагаан даашинзаар хучигдсан байсан бөгөөд гайхмаар нь охин анхны хит дуу болох "Have mercy" дуундаа "Би ийм том өгзөгтэй учраас" гэж сайрхсан.
Гэхдээ энэ бол Хлоегийн гоо үзэсгэлэн юм. Түүнд нүдэнд харагдаж байгаагаас илүү их зүйл бий. Инстаграм хуудсан дээр чинь тархсан хэдэн секси зураг танд тийм ч ихийг хэлэхгүй. Түүний бэлхүүснээс дээш дүрсэлсэн гэрэл зургийн жаазны хуурмаг байдал шиг дуучны талаар бидний мэддэг зүйл бол мөсөн уулын зөвхөн орой юм. Гадаргуугийн доор үүнээс ч илүү зүйл бий.
Хэдэн цагийн дараа Хлое сандал дээрээ налан суухад түүний өгзөг нь ёслолын хувцаснаас Баскиягаас санаа авсан мэт болж хувирав. Энэ бол цэвэр урлаг байсан бөгөөд түүний хүсэлтээр тэр өдөр хувцас нь хиймэл үсгүй байв. Тэрээр байгалийн үсээ бүрэн өмссөн нь нийгэмд үргэлж хүлээн зөвшөөрөгддөггүй шийдвэр байв.
Жоржиа мужийн Атланта хотын захын хороололд (тодруулбал, Мейблтон) Хлое өөрийнхөө тухай ойлголтын үндсийг судалж эхэлдэг. Бага насандаа тэрээр дүү Холлигийн хамт камерын өмнө дуу хоолой, техникээрээ эцэг эхийнхээ анхаарлыг татсан. Удалгүй тэднийг орон нутгийн авьяастнуудын шоу, шалгаруулалтад илгээж, эцэст нь YouTube дээр дууны коверуудыг гаргаснаар дижитал ертөнцөд хөл тавьсан.
Хлое анх гоо сайхны тодорхой стандартыг хангаагүй хүмүүст зугаа цэнгэлийн салбар хэрцгий ханддаг болохыг бага насандаа ойлгосон юм. Тухайн үед гурван настай охин нь "Fight Against Stemtation" кинонд Бейонсегийн дүрийн залуу хувилбар болох Лиллигийн дүрийг бүтээсэн ч дүрд тоглосон агентлагууд түүний байгалийн позыг илүү евро төвтэй үсний засалтаар солихыг шаарджээ. Хачирхалтай нь, хүүхэд байхдаа Хлое үсээ үе тэнгийнхнийхээ үснээс ялгардаггүй гэж боддог байжээ. "Бид сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд байхдаа өөрийн хөрөг зурдаг байсан бөгөөд би үсээ гэзэгтэй үс шигээ энгийн шулуун гэзэгтэй зурдаг байснаа би санаж байна" гэж тэр хэлэв. "Би өөрийгөө хэзээ ч өөрөөр харж байгаагүй."
Хлое мөн энэ хэллэгийн жинхэнэ утгыг мэдэж авсан бөгөөд хожим нь энэ нь түүний унтлагын өрөөний толинд "Дэлхий ертөнц гэрлээ бүү бүдгэрүүл" гэсэн үг болсон юм. Гэсэн хэдий ч тэд гарчиг руу ороход Парквуд Энтертайнменттай сая долларын гэрээ байгуулж, дэлхийд алдартай супер од Opportunity-ийн удирдлага дор хүсэн хүлээсэн халамжийг хүртсэн "сүлжмэл өсвөр насны хос"-ын дүрд тоглох болно.
Энэ нь өөрийгөө батлах сайхан үлгэрийн төгсгөл байж болох ч үнэн хэрэгтээ энэ нь түүний хувьслын түүхийн зөвхөн эхлэл юм. Ихэнх охидын хувьд эмэгтэй хүн болох шилжилт нь өөрсдийн ертөнцийн тав тухтай орчинд явагддаг бөгөөд ихэвчлэн тэдний хандахыг зөвшөөрдөг хүмүүсийн тоогоор хязгаарлагддаг. Харин Хлоегийн хувьд энэ нь түүнийг өргөх эсвэл үндэслэлгүй тайлбараар шинжлэх боломжийг хүлээж байсан сая сая шүүмжлэгчдийн нүдний өмнө болсон юм.
Түүний байр суурьтай олон хүн ийм дарамтыг тэсвэрлэж чаддаггүй. Гэхдээ Хлое үүнийг сайн даван туулдаг. "Бид бүгд хүн төрөлхтөн бөгөөд хүссэнээрээ тайлбарлах эрхтэй гэж би боддог" гэж тэр хэлэв. "Би урлагийг ертөнцөд гаргаж, тайлбарыг нь хүлээдэг. Би үргэлж хүн бүрт таалагдахгүй гэдгийг ойлгосон, энэ зүгээр."
Хлое бол махан биеийн агуулгаараа шүүмжлүүлсэн анхны уран бүтээлч биш бөгөөд мэдээж сүүлчийнх нь ч биш. 2010 онд 24 настай Сиара "Ride" видеогоо нийтэлснээр BET-тэй тэмцэж, цөллөгт гарсан. 2006 онд 25 настай Бейонсе Дежа Вюгийн улмаас шүүмжлэлд өртсөн.
5000 гаруй шүтэн бишрэгч нь бичлэгийн компаниас уг бичлэгийг "хэтэрхий порнографик" гэж үзэн дахин хийхийг хүссэн онлайн өргөдөлд гарын үсэг зурсан байна. 27 настай Жанет хүртэл 1993 оны Жанет сэтгүүлийн дугаарт гэнэн цайлган төрхөө илүү заваан төрхөөр сольсноороо олны анхаарлыг татсан.
Залуу хар арьст R&B дива нарын хувьд олон нийтийн өмнө буруутгах нь од болох бараг л баталгаатай арга мэт санагдсан. Сайн охид эмэгтэйлэг байдлын гүнийг хүлээн авахдаа "муу болж хувирдаг" мэт санагддаг бөгөөд шүтэн бишрэгчид таныг зөвхөн бэлгэдлийн хувьд хайрладаг. Гэхдээ Хлое хэн нэгний санал бодлыг дагахгүй, харин түүхийн хөгжлийг хянахыг сурсан. Сайн эмэгтэй түүхэнд үлдэх нь хэцүү гэдэг үг байдаг. Хэрэв бэлгийн амьдрал түүний зэвсэг бол тэр үүнийг сайн ашигладаг.
Зураг авалтын талбай дээр Хлое өндөр зүсэлттэй, мөрөө тайлсан алимны улаан даашинзтай Афродитын энергийг цацруулж байв. Зураг авалтын завсарлагаанаар тэрээр Йеббагийн "Бумеранг" дууны үгсийг байнга, дахин дахин хэлдэг бөгөөд энэ нь миний зөвлөснөөр орон зайд цуурайтаж байдаг. Орой болсон ч Хлое шатаж буй охин руу ширтэж байхдаа сэтгэл нь дулаацаж байв.
Хөгжмөөр дамжуулан тэрээр өөрийн оршихуйн гүнийг нээж, өөрийгөө нээхэд суурилсан мэт санагддаг аялал юм. Тэдний анхны цомог болох The Kids Are Alright (2018)-д залуу Хлое, Халле нар оролцож, тэдний үеийнхэн дэлхий дээрх байр сууриа олж, өөрсдийгөө хүлээн авах боломжийг олгосон бол тэдний хоёр дахь цомог болох Unggodly Hour (2020)-д Бэйли эгч дүүс гэм зэмгүй байдлын хөшгийг тайлж, илүү гайхалтай зориг гаргахыг харуулсан.
Хлое анхны бие даасан цомог болох In Pieces-дээ өөрийн мөн чанарыг илчлэхийг шүтэн бишрэгчид нь тэсэн ядан хүлээж байна. Тэрээр People сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа анхны төслөө эгчгүйгээр гаргах нь "аймшигтай" байсан гэж хүлээн зөвшөөрсөн байна. "Энэ бол өөртөө эргэлзэж байсан мөч байсан бөгөөд би 'Би эгчгүйгээр үүнийг хийж чадах уу?' гэж бодсон."
Хлое өөрийн өөртөө итгэлгүй байдал эсвэл эмзэг байдлаа хуваалцахаас хэзээ ч ичиж байгаагүй бөгөөд энэ бүхэн 14 дуутай цомогт тусгагдсан байдаг. “Хүмүүс үүнийг сонсоод, ганцаараа биш гэдгээ, эмзэг, нээлттэй байх нь зүгээр гэдгийг ухаарах нь зүйтэй гэж найдаж байна, учир нь бидний хэн нь ч төгс биш; бид бүгд үүнээс хол байна. Бид бүгд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх үед энэ нь зүгээр л алдаанаас арай илүү зүйл болох үед эмчилгээ болдог гэж би бодож байна.”
Цаг хугацааны бэлэгтэй хамт өөрийгөө "Гэрэл хайрт охин" гэж нэрлэсэн дуучин илүү романтик, зүрх шимшрэм учралуудтай болсон. Нэгэн цагт үзэсгэлэнтэй рифф, аялгуунд дуулдаг байсан хайрын дуунууд одоо зүгээр л хийсвэр үгс байхаа больж, бодит туршлагуудаар солигдсон бөгөөд түүний хэлснээр хөгжимд үргэлж байдаг байжээ.
Жишээлбэл, тэрээр өөрийн "Pray It Away" синглдээ хуучин амрагаасаа үнэнч бус байдлынх нь төлөө өшөө авахын оронд Бурханаас эдгэрэл хүсэх талаар боддог. "Би урлагтай холбоотой бүх зүйлд маш эмзэг байдаг" гэж тэр хэлэв. "Би бол өөрийнхөөрөө бөгөөд бүрэн ил тод хүн. Тиймээс би хэн бэ, одоо хэн бэ гэдэг нь энэ юм."
Хлое харилцаатай байсан уу? Үүнийг хараахан хэлээгүй байна. Мэдээж тэр зарим боломжит амрагуудтай холбоотой байдаг ч дижитал эрин үед болзох нь зүрхэн эможитой хоёр удаа товших эсвэл хаях шиг амар биш. Энэ нь олж авахад хэцүү, хүчирхийлэлд өртөхөд хялбар итгэлцэл, эмзэг байдлыг шаарддаг. Түүнээс сонор сэрэмжийг нь сулруулахыг хүсэх нь түүнийг урам хугарах магадлалтай. “Үнэнийг хэлэхэд болзоо одоо хэцүү байна, учир нь та үнэхээр анхааралтай байж, эргэн тойронд чинь байгаа хүмүүст анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Би чин сэтгэлээсээ хүн бөгөөд маш их хайртай.
"Тиймээс би үнэхээр, үнэхээр дуртай хүнтэйгээ уулзахдаа бусад хүмүүстэй уулзахад хэцүү байдаг бөгөөд би тэдэнд дасах хандлагатай байдаг. Чи мэдэж байгаа биз дээ, би мэдэхгүй байна, энэ бол... аймшигтай юм."
Шархалсан зүрх сэтгэл үзэсгэлэнтэй хөгжим үүсгэдэг бол (Адель дараалалд) Хлоегийн залбирал бүгд баяр баясгаланг эрэлхийлэх тухай юм. Энэ нь ямар харагдаж байна вэ. За, тэр өөрөө үүнийг ойлгож байгаа хэвээр байна. “Үнэнийг хэлэхэд би бол зүгээр л мэдэрч байж л зүйлийг сурдаг хүн. Тиймээс би эцэг эхээ харж, амьдралдаа харж буй хайрын харилцаагаа хараад “Өө, би үүнийг хүсч байна. Би үүнийг авахыг хүсч байна. Гэхдээ би өөрийн дутагдал, алдаа дутагдал, эсвэл давуу талуудаа харахын тулд [хайрыг] өөрийгөө сорих хэрэгтэй. Энэ нь бодит мэт санагдаж байна. Энэ бол өөрийгөө эргэцүүлэн бодох тухай юм. ... Бидний үндэс суурь бол бидний гэр бүл, энэ бол бидний үндэс суурь, бид өөрсдийн гэсэн хувь хүн хэвээр байгаа бөгөөд бид өссөнөөсөө өөр байж болох зарим зүйлийг олж мэдэх хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд үүнийг өөрөөр хардаг.”
Тэр надад өөрийнх нь хамгийн тохиромжтой найз залуу бол хөгжилтэй, хөгжилтэй байхын зэрэгцээ мөрөөдлөө хөөж буй босс хатагтай байх боломжийг олгодог хүн гэж хэлсэн. Дэлхий ертөнц түүнийг магтаж байгаа учраас үүнийг ойлгодог эр хүн түүний амнаас эдгээр үгсийг сонсохыг эсвэл хүрэхэд нь мэдрэхийг хүсэхгүй гэсэн үг биш юм. Ажлын хүнд өдрийн дараа тэр веган шанцайтай ороомогтой зураг авалтын талбайд ирсэн бол сайхан байх байсан. Та мэдэж байгаа, зайлшгүй шаардлагатай зүйлс. “Хамт байгаа хүмүүс маань надад хайртай, би үзэсгэлэнтэй харагддаг гэж чангаар хэлсээр байхад би дуртай. Би хамт ажилладаг бүх хүмүүсээ адилхан, маш нээлттэй байгаасай гэж хүсэж байна. Чи надад хайртай гэж хэл. Надад юуг нь хайрладгаа хэл, учир нь би чамд ч бас адилхан ханддаг, учир нь би тийм хүн.”
Тэр өөртэйгөө тохирох хүнтэй учрахаасаа өмнө уг тоглоомтой гэрлэсэн байсан бөгөөд одоогийн байдлаар энэ нь төгс гэрлэлт мэт санагдаж байна.
2021 оны Америкийн хөгжмийн шагнал гардуулах ёслолын тайзан дээр Хлое өөрийгөө тооцогдох хүч гэсэн статусаа бататгасан. Энэ бол бүтэн тойрог мөч юм. 2012 онд гэрэлтсэн нүдтэй, нялх царайтай Хлое, Холли нар Эллен ДеЖенересийн шоуны зураг авалтын талбайд гарч, ирээдүйн багш нарынхаа дуунуудыг дуулж үзэгчдийг цочирдуулсан. Эллен эгч дүүст AMA-д оролцох тасалбар өгч, тэднийг эргэн ирж, гэрэл гэгээтэй ирээдүйтэй болно гэж амласан. Есөн жилийн дараа Хлое цасан цагаан нөмрөг, түүнтэй адилхан богино биетэй хувцастай тэнгэрээс бууж, анхны тоглолтоо хийсэн. Энэ бол түүний шагнал гардуулах ёслолын тайзан дээр анх удаа гарч байгаа бөгөөд тэрээр өмнө нь үзэгчдийн дунд байсан.
Тэр найм хүртэл тоолохдоо чичирч, сандарч, цохилж байхдаа өөрийн гэсэн онцлогтой байгаа нь илт байна. Хэдэн сарын өмнө VMA-д үзүүлсэн тоглолтынхоо нэгэн адил, бусад олон тайзан дээр тоглолтоо үргэлжлүүлсээр байгаа тэрээр хамгийн хайртай Queen Bey-тэй харьцуулах эрч хүчийг авчирдаг. Цөөхөн R&B дива нар зугаа цэнгэлийн чадвараараа магтаал хүртдэг гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь нэр төрийн хэрэг юм. Тэр тайзан дээр, хэдэн зуун гайхсан нүд, гэртээ телевиз үзэж буй сая сая хүмүүсийн өмнө өөрийгөө хамгийн секси, тэр ч байтугай хүчирхэг гэж мэдэрсэн гэж тэр надад хэлсэн.
Тэрээр зөвхөн өөрийнх нь дүр төрхийн талаарх сэтгэгдэл болон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хөөрөгдсөн цуурхалаас нөлөөлөөгүй. Оюун санааны хувьд тэр өөртэйгөө өрсөлддөг. Өөрийнхөө чадахаас илүү байх хүсэл нь тоглолт, продакшн, лангуунд орох бүрт нь түүний толгойд шатаж байдаг. Өмнө нь тэр энэ ачааг эгчтэйгээ хуваалцаж чаддаг байсан. Хос дууны нэг хэсэг байх нь түүнд ганц ч үг солилгүйгээр чимээгүйхэн урам зориг, урам зориг өгөхийг Холлид ханддаг гэсэн үг байв. Гэхдээ сүүлийн үед тайзан дээр гарах нь ганцаараа тоглох гэсэн үг байв. Хлое таван удаа Грэмми шагналд нэр дэвшсэн гайхалтай од байсан ч заримдаа бид өөрсдийнхөө хамгийн муу шүүмжлэгч байж чаддаг гэдгээсээ ичдэггүй.
Өнгөрсөн жилийн хугацаанд тэрээр өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрч, байх ёстой хүн биш байх айдсаа даван туулсан. Дэлхий ертөнц Хлоегийн ялалтыг харахыг хүлээж байх зуур жинхэнэ ялалт нь түүний өөрийгөө сонгосон өдрүүдэд оршдог бөгөөд өдөр бүр зорилгодоо хүрэхийн төлөө урагшилсаар байна. “Үнэнийг хэлэхэд би юу ч бодож чадахгүй байна. Гэхдээ би маш их залбирахыг хүсч байна. Би Бурхантай илүү их ярилцаж, оюун ухаанаа тайвшруулж, амьсгалах зүйл хийхийг хичээдэг.”
Өгөх зүйл их, гуйх зүйл их. Тэр энэ замыг сонгосон нь учиртай. Өөрт нь байх ёстой бүх зүйл аль хэдийн түүний дотор байгааг бүрэн хүлээн зөвшөөрсний дараа тэр зогсолтгүй хүч болно. “Миний эмээ Элизабет саяхан нас барсан бөгөөд миний дунд нэр бол түүний [нэр]. Тиймээс би энэ дэлхий дээрх түүний өвийг биелүүлэх үүрэгтэй юм шиг санагдаж байна. Би чадна гэж найдаж байна.”